2018.11.17
易效能100讲收听和感悟--29【拖延】速效救心丸1
现实很残酷，很多时候并不能做自己快乐有意义的事情，
总是遇到很多自己并不喜欢的事，所以也就容易拖延了。
叶老师讲了治疗拖延症的第二种方法，简单，但是不能持续。称为速效救心丸。一共有4种。
方法一：时间交替法。类似番茄工作法，或者说我觉得可以称为是番茄工作法的前身。
方法二：象限法，有意义、无意义、快乐、不快乐。
有很多方法，总能找到适合自己的一种。目前我挺喜欢番茄工作法。
易效能100讲收听和感悟--29【拖延】速效救心丸1
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