祛除无明情绪

小时候，当我们还没有很全的见识，没有很全面的逻辑，会因为一些事情卡住，内在小孩一直活在那个时间点上的恐慌害怕难过或其他情绪中，内在小孩一直一直沉溺在当时的伤痛中，也导致哪怕我们成年了，依旧会隐隐作痛。

去照见自己的伤痛模式，看见即疗愈。放下，有意识放过自己，放过当初起了嗔恨心的父母或身边的亲人。

放过自己，“我就是这个品种”，放过自己，不要因为小时候感受到的而否认自己、自卑、难过。放过自己，有的树永远都不开花，就是这个品种。也许我们就是这个品种，放过自己，放过那些严苛的标注。

爱自己夸自己，厚着脸皮夸自己，重新建立起内在的自我认可，重新整改自己的信念系统以及逻辑系统。放下对自己的自我贬损。深深地爱上自己，爱上红尘，爱上这个世界，自己给自己幸福，超脱原生家庭。