打开这本《学了中医才知道》，刚看第一段，就被作者的话感动了。他说：
“如今的我还是遵从初心，认为用越少的钱，越简单的方法，把病人的病治好，这个大夫做得就称职。”
这半年跑医院比较多，对此心有戚戚焉。
作者李军红大夫应该是做到了自己所说的。在这本书里，他针对易发的近50种常见病，提出了相应的功法和药方。
这些功法就是拍拍手、踮踮脚什么的，做起来很容易。像头一个闪亮登场的“身体回春法”，就是在呼吸时，想像一股山泉从头流到脚。
药方也是简简单单的，大多是一两味药，甚至就是一两种食材打打粉、泡泡水，装成胶囊就算是复杂的了。
冬天大家喜欢吃点膏方补补，但又嫌熬膏麻烦。李大夫教的方法就简单多了，把药材打成粉，用蜂蜜搅和搅和，放冰箱里保存，用时挖一两勺就行了。
还有更简单的，譬如胃病，喝点羊杂汤就好了。如果不是怕尿酸升高，我想天天喝。
针对同一病症，李大夫还常常推荐一种功法辅以一种药方，强强联手，实现1+1>2的效果。
像便秘，练练源自少林的“罗汉托天式”，再吃点“五子润肠膏”，so easy。
这些方法简单，疗效却不简单，都是作者多年临床验证的、压箱底的东西。书中不仅引经据典予以论证，还列举了大量生活中的例子佐证。
封面有个副标题，“小偏方治大病”，我觉得不太妥当。方子小归小，但不偏，均是基于中医基础理论和临床实践的。
也不是治大病，更多的是治小病，治病之初起，而不是等到严重了再大动干戈。
这么简单又好用的东西，可不是用来看的，而是用来做的，关键是持之以恒地去做。
功法也好，药方也好，选择适合自己的做起来，或许一个小小的举动，就能给自己的身体带来大大的改善呢。
不说了，该练功了，我要在睡前练练“身体回春法”呢。
我是“把读过的书融入生活中”的子昆，欢迎大家一起交流啊！
网友评论