突破恐惧,三个月学会写书评!
1.每天看两篇镜姐的书评并分析、拆解
2.前一天晚上用高效阅读法把书读完,填写九宫格,让书的内容进入潜意识。
3.第二天一早开始写,通过冥想、瑜伽或者其他运动让大脑清醒并放松,然后听镜姐音频,开始写,书评模板六个部分可以先写其中一部分,分批次完成。
4.再写作的过程中,运用环境的力量,可以放一些轻音乐或者到星巴克、书店,让自己沉浸其中。
5.相信自己,克服恐惧,坚持下去,一定可以成功。
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