原料：山药90克，百合40克，大枣15颗，薏苡仁30克。
做法：山药洗净，去皮，切薄片；百合、大枣、薏苡仁分别洗净。锅中倒入适量水，放入薏苡仁，武火煮沸，加山药片、百合、大枣转文火，共同熬粥即可。
功效：山药、大枣、薏苡仁均有补脾和胃的功效；百合有清热润燥的功效，四者同用，可以起到滋阴养胃、清热润燥的作用，对于胃阴不足导致的胃脘隐痛有效，同时可以缓解口干咽燥、饥不欲食等症状。
原料：山药90克，百合40克，大枣15颗，薏苡仁30克。
做法：山药洗净，去皮，切薄片；百合、大枣、薏苡仁分别洗净。锅中倒入适量水，放入薏苡仁，武火煮沸，加山药片、百合、大枣转文火，共同熬粥即可。
功效：山药、大枣、薏苡仁均有补脾和胃的功效；百合有清热润燥的功效，四者同用，可以起到滋阴养胃、清热润燥的作用，对于胃阴不足导致的胃脘隐痛有效，同时可以缓解口干咽燥、饥不欲食等症状。
原料：山药90克，百合40克，大枣15颗，薏苡仁30克。 做法：山药洗净，去皮，切薄片；百合、大枣、薏苡仁分别洗净...
健脾养胃粥是一道补品， 主要分为以下几种： 大枣莲子粥、薏米山药粥、豆枣黄花粥、银耳粥、扁豆粳粥、田螺芹菜咸蛋粥、...
原料：南瓜1块，玉米粉、糯米粉、冰糖各适量。 做法：南瓜去皮，洗净，切块，放入碗中，然后放入蒸锅中隔水蒸熟；拿出碾...
原料：羊肉50克，胡椒10克，陈皮6克，粳米100克，生姜、盐各适量。 做法：胡椒、陈皮、生姜洗净；羊肉洗净，切块...
做完早操，去喝枣粥。 枣粥真甜，喝完付钱。
糯米百合糖粥，有补中益气，健脾养胃，安神的功效 。民间用以治疗胃痛，心下痛，心烦不眠等疾病。 【食物功效】 百合，...
常吃这四种粥可以健脾养胃去湿 一、扁豆山药粥 扁豆山药粥出自于《本草纲目》，其以扁豆、山药、粳米等为主要原料，煮制...
胃寒,建议喝红茶、黑茶等,少吃生冷食物,多吃些养胃、健胃食品,如小米粥、南瓜粥、山药粥、鸡汤等。 舌色淡，则...
原料：乌梅15克，粳米100克，冰糖适量。 做法：乌梅稍洗，放入锅中加水煎汤，去渣取汁，放入粳米熬煮成粥，加冰糖调...
原料：鲜百合、鲜藕、枇杷各30克，淀粉、白糖各适量。 做法：将鲜藕洗净切片，枇杷去核，与鲜百合一起放入锅内煮，待熟...
本文标题：缓解胃痛喝养胃粥7-山药百合枣粥
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ypgrvrtx.html
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