今天天气阴，无风，暗沉。
周五的市场跟天气无两样，时间精力和技术加上好的心态和宽裕的资金是短线的基础，所以我不适合做短线，撤。
这几天一直头疼，晚上睡不好，心态不够平和，加上老婆看电视剧到凌晨，心里反感。但我可以控制自己，因为我明白自己的思考方式哪里出了问题，并对其马上修正。
先说一下近段时间的成绩，单词20天400个，每天半个小时时间。每天一篇500字左右日记，写了29天。每天15分钟冥想，一个月。每天递增做俯卧撑和仰卧起坐，上月13号开始，每种做了27个，现在每种做120。做了35天。这几种都每天不简断，而且以后会持续下去，适当的延长时间，提高质量和数量。俯卧撑和仰卧起坐会在这月做到每组30，做五组，时间延长到半个小时。下个月做到180。以后在数量不变的情况下增加难度，比如每组数量递增。或者增加动作难度。
开始打算100天，现在觉得不够，1000天吧，到时英文词汇量达到2万，希望文笔和思维方式也能随之改善。
先掌控自己，再改变事物
今天天气阴，无风，暗沉。 周五的市场跟天气无两样，时间精力和技术加上好的心态和宽裕的资金是短线的基础，所...
1 情绪稳定是一个成年人必备的素质。因为它不仅关乎着你的人际关系、工作和生活的顺利，还时刻影响着你的幸福感。 作家...
人的情绪有很多种，如何掌控非常值得探讨。 都说能掌控自己情绪的人一般都能掌控自己的人生，开始觉得言过其实了，可是回...
做决定是一种证明自己拥有掌控力的方法。每一个选择--不管多么微不足道--都能强化我们的掌控力和自我效能感 1.掌控...
人有639块肌肉，要是每一块都能受控制就好了，不练成运动员但是每块肌肉能传导力量。 能完全掌控自己的人，能掌控自己...
人，每个人都是孤独的个体，不用想着掌控谁，也不用想着被谁掌控，每个人都有自己的灵魂和思维，没有谁天生就会听谁的，日...
真正能掌控自己时间的人，才能掌控属于自己的人生 曾经杂乱无章的生活，工作，家庭，所有的事情，根本分不清谁是谁，拼命...
1、自律。 自律的人，都能掌控自己，能把精力都放在值得关注的地方，自然也就容易做出成绩。 2、舍得投资自己。 无论...
不知道大家看到过这个新闻没有？2017年6月，一位只有19岁的男孩永远的离开了我们。原因是—— 他在广州天河公园内...
健身的本质诉求，是让你在高强度的工作中游刃有余，在工作之外还有精力去享受生活。你了解跑步知识吗？这本书会告诉你答案...
本文标题：谁都能掌控自己
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yphspttx.html
网友评论