从认知行为疗法角度解释心理问题的原因和干预原理，寻求咨客的理解和合作。
CBT认为，认知是问题的直接原因，也是解决心理问题的切入点。
从咨客身上去找实例，对实例概念化，用图示的方式来说明观念定情绪，改变观念就改变情绪的原理。
通过讲故事揭示不同认知导致不同情绪结果，说明认知是问题原因也是解决关键点所在。
半杯牛奶、老太太两个女婿（卖鞋与卖伞）
患者在多大程度了理解“认知是问题原因，改变认知是问题解决之道”，求助者的相信程度可以效果评估指标。
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本文标题：郭召良CBT入门第二十九课提要：自动思维心理教育
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