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重新认识自己,爱自己。

重新认识自己,爱自己。

作者: 觉知敏敏 | 来源:发表于2018-07-17 16:31 被阅读0次

   

重新认识自己,爱自己。

  我们不自觉的在活出父母所希望的样子,因为以为只有这样我们才是优秀的,她们说起谁怎样怎样的时候,内心会不自觉的认为自己是不够好的,于是长大了听到他人说类似话的时候,内心那种情绪又会再次爆发。

        我们不想接纳自认为那“不够好”的自己,于是不断的去做很多去证明自己“很好”,但你会发现无论你做的再好,依然会认为自己“不够好”,因为并不是自己真的“不够好”,而是对自我的认知出现了偏差,我们在与一个想象中的自己在抗争、比较,不断在自我否定、自我伤害。当看见,原来对真实自己一点也不了解,她真的很优秀,只是我们对她的不认同,总是伤害她,不信任她,让她渐渐的失去了原有的光芒。

        现在的她在通过外界的发生不断提醒自己,让我们重新看见她,认识她,让我们看见一直以来压抑的伤痛,提醒自己去关爱她、理解她,与她在一起,不再是去否定她、打压她。当她慢慢感受到我们的爱,她才把她真实、美好的一面展现在我们面前。

        当痛苦的能量再次出现,正是我们与内在的自己和解的时候。多些耐心陪伴她,无条件的爱她,你会真正爱上她,原来她是如此美好。

觉知成长感悟

重新认识自己,爱自己。

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