七天的完形练习结束,今天才是生活完形开启时刻。学了这么多,又有多少是融入到生活中的呢?我扪心自问……
准备了几天,今天在自建群里进行分享,这是我学习的另一种方式,我在练习我对完形的理解与表达。分享结束后自己又回听了一遍,在语音语调及结合实际的举例都还有更大的发展空间。
除了面上的受益,我还学会了与自己的身体进行链接。以前老是说要爱惜身体,可似乎都没有好好与她静静呆在一起对话过,那天扫描身体的练习,我竟然听到了身体的告知。那一刻泪水滑落的瞬间,我释放了一些被压抑的情绪,这也是自我疗愈的能力呀!
最后一个是梦境,虽然没有答案,可是群里勤姐的建议,让我回归到身体,答案不是靠头脑去解读,我似乎明白了我一直以来既害怕又给予希望的依托梦产生而已。
第一天的复盘,学习永远在路上,活在当下。
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