做事趁早

还是得早上日更。

昨日拖拉到晚上，结果一不小心睡着了，醒来快12点，迷迷糊糊写了100字保持日更打卡不断。

我不是创作性人才，每日写小说写散文真是没这才能，更多的只是为了提醒自己不要太松懈的一个动作。所以非常佩服和欣赏那些能每日充满创作才华的人。做一件事很容易，但是持之以恒做一件小事不容易。

所以我希望能每天在简书里随意写几个字，作为一件持之以恒的小事每日提醒一下自己。

跑步这事也是，以前总是跑跑过段时间就莫名其妙地停止了，也许是天气冷了，也许是工作忙了，也许是没心性了。但是这次算是坚持下来了，已经4个月了。

这次有所坚持一个重要原因是有目标，体重第一目标减10斤，最终目标是15斤。二是每日有提醒，用悦跑圈和KEEP打卡，参加悦跑圈押金制约定跑，看在钱的份上，有跑友一起督促自己克服懒惰，坚持下去。三是自己认真对待了，把跑步当一件事来做。果真是:世界就怕认真二字。只要认真，没有做不好的事。

坚持就有收获，获得正反馈，就更有坚持下去的动力了。目前体重3个多月达到目标值，而且没有挨饿节食，只是调整饮食结构，降低碳水、糖，增加蛋白质摄入量，没想到这么快和顺利达到目标，很有成就感。目前只要维持体重，饮食正常，继续增强体质。

所以我决心把跑步锻炼这事坚持一辈子，变成习惯。今年的目标是跑步量完成2022公里，一但我能坚持完成这个目标，体质和毅力一定能上个台阶，所以我很期待能实现。

写作读书这事应该也是这样，就是我从没有认真对待过，没当回事来做。所以这次得认真地当件事来做，大象咬天无从下口时，那么先选日更这种事入手。它要求是极低的，每日只要写100字以上即可，可是其实如果不买会员，那么就要求每日得记得来写写，365天风雨无阻，这个还是很有挑战性的。

这次我要认真对待日更这事，不是一定是要写什么内容，而是要每天来写几个字这个动作必须连续，一天不能断，希望2022年能打卡365天。