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反省:为啥看待事情的时候,总是先看到容易引起负面情绪的一面?

反省:为啥看待事情的时候,总是先看到容易引起负面情绪的一面?

作者: 思考中的小苏 | 来源:发表于2022-12-30 00:26 被阅读0次

今天,看到了下个月的排班表,一下子有点情绪崩溃没忍住,几乎一直在断断续续的流眼泪。有的时候也有点疑惑,难道我是像林黛玉一样,是水做成的人儿,碰到点事情,就忍不住掉眼泪,就算心里把自己说服了,这个事没什么,是可以接受的,但是就是控制不住流眼泪。

有的时候是感觉不被人认可,被别人反驳了、质疑了,就觉得很伤心,有的时候别人理解了,觉得委屈了,也很伤心。有的时候就提个话头,就觉得心里一酸,眼眶里热泪就做好准备一泻而下了。

也许,身体比我更懂我自己吧。

之前有一次,就伤心了好几天,都没反应过来自己为什么流泪。就是一直种委屈的悲伤的感觉。后来才反应过来,应该是工作压力太大了,感觉一直在上班,太累了,虽然有时候晚上能回家休息,但是压根不够,再加上感觉没人跟我是一样的待遇,因为平时一样待遇的人,目前在另一个地方忙另一个事情,同时我还要帮忙分担她的部分工作,想要的补休也没争取到,所以很崩溃。

我觉得我的身体比我的意识更了解我自己,所以自动流泪了,通过眼泪帮我排出体内产生的不利于我的物质(悲伤的结晶)。

关于身体比我的意识先察觉到不适从而自动流泪这一点,有时很想改掉,比如领导谈话的时候领导表示理解我的不容易,工作量大,我在边上就不自觉落泪了,很想挺住,但是情绪上头,抑制不住。也许也是因为这样太情绪化了,领导觉得我不太适合干原先的工作吧。

有的时候给别人排班,被别人怼,也委屈的直落泪,天天做核酸那会儿,都快被排班整抑郁了。有了核酸这回事,都快顶上我原来的工作量了,甚至还更烦更累。所以才在领导问是要换岗位还是在原来的基础上再加担子的时候,选择不干了,还是换岗位吧。

结果,在我下个月即将交接的时候,烦了我近1年的核酸居然撤了,我之前天天盼着撤的时候不撤,在我不干了的时候撤了,也是很心酸。我今天的眼泪有一部分可能也是为此而流。

原来是觉得上了行政班,节假日还要上各种其他杂七杂八的班,一个月没几天休息。即使休息的时候也会被各种事情干扰,不能做到真正的休息。有的时候导致不能正常地跟男朋友相处,经常爽约,现在对方也有意见了,相处这么久,真正呆在一起的时候却没多久,再这样,可能真的就好聚好散了。

现在,虽然不上行政班了,但是节假日的班次缺多了很多,以后相处的时间可能也不久,只能寄希望于有了更多的其他时间能好好相处,消化情绪,从而更珍惜在一起的时光,多拥有一些美好时光吧。

还有一点心里不平衡的事情是,少了核酸,少了很多乱七八糟的事情和排班,我原来的岗位会轻松很多,休息时间也变多了,感觉心理不平衡。

只能再想办法安慰自己,别看现在事情相对来说少了,但是乱七八糟的事情还是很多的。生活中的鸡零狗碎还少吗?不知不觉,回来工作居然都3年了,这3年,在这个岗位上,总有各种乱七八糟的事情要忙。真正觉得舒适的时光只有一个小片段。算了,还是放弃吧。

以上都是看到今天这个排班表,几乎流了一天泪的感想,晚上几乎刷了一晚上的小红书,本想放松一下,结果看了很多催泪视频,也有可能是我今天的泪点比较低吧。退出小红书,发现错过了一个之前践行了快一年的群的毕业晚会。看着别人在这一年里收获满满,自己确是一地鸡毛,决心写点什么记录一下。

有人说,在你不开心的时候,把不开心的事情说出来或者写下来,会舒服一些。是有点,写这篇文章的时候,前面也一直在忍不住掉眼泪,现在已经能比较平静地敲字了。

这就是生活,这就是我,一个动不动就会掉眼泪的女孩,你好呀!

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