设定自己的效率时间块

离开学校进入社会，无论你情愿或者不情愿，时间都被分割成块。特别是社会网络化后，时间块进一步变成了时间碎片。

如何利用时间碎片，网络上的文章很多，技巧也相当多，我在工作实践中总结了一个方法：

设定自己的效率时间块。

也就是说，我们每天要划出一个或几个时间块来集中处理一些事情，以最大可能避免和减少干扰。

1、要建立自己的高效工作时间块。

按工作性质不同，把自己能支配的时间分成半小时或一小时，甚至是15分钟也可以。

在这个时间内，要关好办公室的门，手机保持静音，不接电话，专心做最难最繁复的事情。最重要的，是要按时完成每日的工作定额（基于工作性质要求不同而定，但定额不必太大）。

这个是时间块是最重要的时间块，没有之一。它是按照「三个青蛙」法则和「二八定律」建立起来的时间块，需要处理工作中最紧要的那一部分事情。

从实践效果看，这个时间块并不是每天都能划分出来的，但一星期至少得划分出三次来才最有效果。

2、建立志愿者时间块（这个名词来源于网络）。

这个时间块是用来回拨别人的电话和解决别人提交上来的小事情。

之所以叫志愿者时间块，是因为有些事情确实不是你份内的事儿，但是基于中国国情，不能冷冰冰地靠职业面孔来处世，还得发扬团结友谊互助互爱的精神。因此，需要你集中一段时间处理自己的或同事的小事情和小问题。

3、建立断手机时间块。

其实这个时间块就是休息的时间块。特别是白天，非常需要这个时间块。1分、3分、5分都行，时间不要太长。休息时间超过5分钟反而让人思维产生惰性不易再次投入工作。

之所以叫断手机时间块，是要求休息时你不要动手机——这是网络时代的人最容易犯的错误。手机上信息纷繁，一动就分心。（我就因为看了两分钟手机，结果把想要写的文章题目直接给忘了……）。

特别要提的是，在早上8:00之前或晚上10点30之后不要接触手机，这是网络社会保持精神健康和身体健康最重要的要求。

最最重要的是，一定要认识到：看手机不是休息！