一、故事分享：今日分享《三件事你必须自己做》故事：禅师多年修道未悟，向宗元求助。宗元说有三件事他帮不了：吃饭、如厕和行走。道歉听后顿悟，感到自我力量之重要。没有人能替代你生活，只有靠自己努力，才能得到你想要的.
二、有效沟通：
1.你做的事情怎么这么差劲，你真的是个失败者
改成：我觉得这个方案还有改进的空间，你怎么看
2. 我不管你的事情，我只关心我的
改成：你有没有需要我帮忙的地方，我很乐意尽力去帮你
3.这件事情太难了，我不可能完成
改成：虽然这个问题很棘手，但是我觉得我们可以想出解决问题的办法
4.这是我独立完成的工作，小李没有任何贡献
改成：其实小李也帮忙我完也这项任务，我们真的很配合
5.你这个人连基本的事情都不懂，还好意思跟我说话
改成：我认为你的想法很有意思，我们可以一起探讨一下
三、发现优点：
要迅速而彻底地改变自己，最直接且高效的方式就是付诸行动。切忌沉溺于学习而止步不前，也避免无谓的发呆。行动起来，勇于模仿，不拘泥于具体的形式。若你期望在短短三个月内看到明显的改变，那么不妨尝试直接模仿他人的成功经验。避免不必要的金钱投入在学习上，而是将想法迅速转化为实际行动。不要在空想中为自己制造难题，进而自我洗脑认为一切都很困难。真正的改变，始于你迈出的第一步。
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