一
前段时间，我参加了简书的日更挑战，结果在两个星期左右断更了。悔恨、遗憾、气急败坏等各种负面情绪夹杂着我，我难以从这些包绕着我的情绪中挣脱，而这种遗憾也使我难以提笔再战。
停止了日更，瞬间我的生活简单了。我不必每天心里压着日更这件事，把它当成日复一日的渡劫；不必每日绞尽脑汁的不断思索，构思，找题材。不必每日把自己捆绑在日更上，每日都在怀疑自己究竟能坚持多久。
可当我真正的拆掉我自己给自己的束缚、达到真正的自由时，我却无所适从，茫茫然度过闲暇时光。
二
我在一段时间的放弃之后又萌生了这个念头时，它带给我的并不是踌躇满志的誓言，而是轻轻的告诉自己，试试看做到何种程度吧，其它都无所谓。
三
这次日更却意外的又是坚持了两个星期左右。可当我这次日更次数又更零时，我没有了上一次的气急败坏，只是淡淡的遗憾和如老人似的叹声气慢慢悠悠的告诉自己，继续吧。于是，今天我又在了。
当我经历负面情绪时，或受打击，或纠结，或痛苦时。我都要告诉自己，深吸一口气，放慢放平思绪。平静理智对待。一切就好了。
这是我在放弃一次之后的感悟。其实所有的负面情绪都是大脑对负面事情的不断发酵和回忆所导致的。
我们最好的解决方法就是平静的把事件导向积极的方向或是柔和一点的方向。
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