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如何高质量陪伴孩子

如何高质量陪伴孩子

作者: Vivian_Yao | 来源:发表于2019-08-27 21:04 被阅读0次
在暑假没有太多时间带孩子出去玩,但是又不希望小孩子整天看电视、玩手机,怎么办?

回答:孩子喜欢玩手机的原因有很多,你可以先分析一下。

可能是看到爸爸妈妈一有时间就会玩手机,所以有样学样?

也可能是因为你为了让他不要烦你,或者哄他不要哭闹,主动把手机给他玩?

还是说他觉得无聊,没什么别的好玩的?又或者是他的朋友们都在玩手机游戏,而玩手机是他社交生活当中很重要的一部分?

不过,孩子使用手机也不一定是坏事。当孩子在自学探索的时候,手机可以帮忙解开疑惑;当他们压力大时,有些视频的确可以给孩子减压。所以,家长需要做的,不是不让孩子用手机,而是不让孩子沉迷在手机里。

那么,要首先从自己做起。如果家长本身就沉迷手机,却希望孩子不一样,那就比较难了。接下来,你就可以制定相应的纪律,比如说你可以根据孩子的年龄、学习和娱乐需求,来相应地限制他的屏幕时间。

世界卫生组织WHO有一个指南,提出,不满五岁的儿童,如果想健康茁壮地成长,必须减少久坐、盯着屏幕的时间。一到五岁的孩子,每天的屏幕时间最好不超过1个小时。

再大一点的孩子,如果喜欢玩手机,那么你可以带着他玩一些创造类或者探险类的游戏,比如《我的世界》、《纪念碑谷》。但是,每天最好也不超过2小时。

当然了,孩子沉迷手机还可能是因为里面有各种新奇的内容和社交,而这些在现实生活中太稀缺了。如果生活本身就是一个探险,那孩子就不用总是逃避到虚拟世界里去探奇了。

你如果想让孩子在真实生活中也享受乐趣,那么你可以尝试讲故事、阅读、唱歌、拼图、乐高、攀岩等等,建立亲子连结、拓展孩子的想象力。如果能多去自然环境里玩游戏,可以增加运动量,那么也是一个不错的选择。

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