学习了时间管理一周,我觉得我应该是问题最多的学员,第一天上课就迟到,没有听课程,拖延症严重,直到第二天早上才听了两遍课程,虽然听了两遍,但是记不住,不理解,不懂什么是目标模型,第一天的作业更是没做,第二天又感冒了,难受的一点精神没有,作业还是拖拖拉拉的没做,只做了21天微目标,但是不理解目标模型,做出来的不切实际,假大空,没办法落地的操作,眼看着群里小伙伴都完成作业了,而且都特别优秀,我更焦虑了,又一次陷入了迷茫状态。
然后我又认真听了一遍老师的课程,虽然还是没有摸透目标模型,但是有了初步的认识,我又重新给自己定义,重新做了21天微目标,具体到每一天要完成的事情。虽然和小伙伴们差好多,但是我跟自己说,不跟别的小伙伴比,只要自己比过去的自己进步了,那就是改变了,最起码从早睡早起做起,然后慢慢的给自己加任务,不给自己太大压力,经过调整,我发现第一次完成作业是那么开心,那么有成就感,让我找到了信心。
让我感觉来到这里学习时间管理真的是一个不错的选择。很开心认识了一群朋友,让我从最开始的焦虑,迷茫,慢慢的让心沉淀下来,慢慢的走向自律的路上。接下来我也会更加努力变成自己喜欢的样子!
努力的意义就是:以后的日子里,放眼望去,全都是自己喜欢的东西。
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