“心流”体验是指全身心投入的一种心理状态，心流产生的同时伴有兴奋感。当你在某项活动中处于心流状态时，你会感到时间仿佛静止了，你会全身心投入其中，这项活动的难度与你的技能相适应——你既不会感到无聊，也不会因为困难而感到紧张。 当我看到《人生设计课：如何设计充实且快乐的人生》书中描写的这一段时，我顿时明白了原来心流是这么回事。
当你全身心的投入做一件事，忘记时间、忘记困难、忘记周围.......等完成后感到很有成就感、很兴奋，这个沉浸的过程就叫心流状态。
我经历过：当我第一次读《人生设计课：如何设计充实且快乐的人生》，里面有个练习是需要我们花20-30分钟时间写人生观和工作观。记得当时我根本不想做，一是觉得写这个很难很烦，二是觉得这个有什么好写的。
当我第二次阅读这本书时，在次读到这段话时，勾起了我的好奇心。如果按照作者写的去做，到底会怎么样呢？
我在某个周六的下午，找了个安静的地方开始去写。在书写前我很兴奋，很想知道自己到底会写出什么样的人生观和工作观？看作者的描述的好像很简单，实际上提笔确无从下手。反复阅读了那几页后心静下来了，跟着作者给的问题对照去写。起初是写写划划，写写停停，在不知不觉中写的越来越顺畅，思路也越来越清晰了。等到写完停笔我感觉好像自己只写了10多分钟，看了下时间实际过去快一个小时了，笔下写了满满几张A4纸。在书写过程中，有那么一段时间，笔下的文字好像是自己蹦出来的，而不是我想出来的，那种源源不断的灵感让我只想写写写。写完后看着满纸的想法、观点，我也是有内涵的人，哦原来这就是心流感觉！
我感受到了心流的美妙，把它记下来，把每次心流的感觉都化成文字记录。在以后的学习、工作中遇当我状态不好时就可以翻看自己过去所感受到的心流事件，从中找找思路、灵感或触点。
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