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感受心流

感受心流

作者: 老殷good | 来源:发表于2022-09-19 00:27 被阅读0次

有人在工作中幸福指数低,感受到的快乐少,也就是较少或者没有心流体验。这是为什么呢?

因为这部分人工作的主要目的是为了生存——物质上的追求。可能有许多不得已的成分,所以工作中就可能牢骚抱怨或消极怠工,于是就不开心了。

怎样让工作除了为我们带来生活保障,还带给我们归属感和成就感(即精神上的追求),让自己爱上工作呢?

感受工作带给的心流体验是破局良方。

事实是,大部分人在工作时,才能处于高挑战、高技巧、高关注、高创造力状态,并且让自己满意,获得心流体验。相反,在闲暇时段,是得不到这样的心流体验的。

有些劳动者,最初是因为工作带给他生活保障而感恩,因感恩而专心投入,应专心投入而取得好的成效,因好的成效得到好的评价,从而更加忘我工作。

让我们在工作中更多地去体验心流的感受,这样就可以使本来枯燥乏味的工作变得有趣、有意义。

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