以前特别钦佩那种每天早起的人,
像S君这种总是睡不醒,
睡醒了也懒得起床,
赖在被窝里玩手机的人,
这些早起的人简直就是非人类的存在。
向上仰视的就差拉断脖子了。
向上青年S君(过年奖励夸夸自己)
内心呐喊了无数次要早起的口号后,
经过几次失败的经历后,
S君意识到自己真的不是早起的料,
只能怪温暖的被窝对我的诱惑太大太大······
但是,这一次,连续两个月每天5:30起床,
说做到就做到了,
早起的目标说实现就实现了。
实际经历告诉我最靠谱有效的方法就是:
让家离工作地点足够远。
你不早起就会迟到,
当你面临的就是被批和扣钱,
甚至是炒鱿鱼时,
早起的习惯就被逼出来了。
时间久了,坚持就成了习惯,
习惯了就觉得容易了。
很多时候,不是你做不到,
而是没有到逼自己的地步,
所以,跳出舒适区,
适度的逼逼自己其实挺好的!
又有人问了,
那S君我家房子买的离上班的地近怎么办?
那就想象自己不几点几点起床,
就会导致什么严重后果,
或者上班前给自己安排必须完成的任务,
比如30分钟的口语练习,练完才能出门。
或者在家吃完自己做的精致早餐等等。
这样早起的意义就更大了。
总之,不给自己退路,你足够害怕后果,就越能实现目标。
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