本周践行检视和收获：
1、践行早起目标的情况：
坚持了每天5点半起床。为了做到早起，本周实现了3天早睡（在12点前入睡），相比较之前熬夜到2点多，感受到早睡早起带来的充沛能量。不过依然有两个晚上是熬夜到2点才入睡。在那两个清晨，5点半起床时特别困，工作到中午时已经没有能量了，午睡时间就增加了。心得：看似早起是一个动作，其实是一个作息安排，要遵守能量守恒定律，重视早睡后的早起才是真正的有效能。
2、践行诵经学习目标的情况：
完成了每天诵经学习的目标。坚持诵经打扫繁杂的大脑，并精进学习了有关因果和正念的内容，完成两篇学习心得。
3、备考RPF认证学习的情况：
周一开始RPF备考的学习，做得好的是坚持了每天学习两个番茄钟，并通过微信群与指导老师保持良好的学习交流，及时请教疑问，并记录了笔记。做得不太好的是番茄钟内的学习专注度不够，在被其他事情打断后，回调的效率有点慢。
总结：在第一个践行的星期，对自己的践行决心很满意，这次复训也比以前更认真了。每天坚持打卡，晨起坚持列三只青蛙，写了晨间日记，这都对每天工作和生活的梳理发挥了重要的作用。本周还待加强的是对紧急不重要事项的处理不够，主要还是因为清单梳理不深，对委托和记录应用的不好，总是会不自觉地陷入做的中间，而忘记思考的重要。
三个标签：1、家庭理财规划师；2、半马跑者；3、健康减脂推广者
三个目标：1、每天早起—5:30；2、每天诵读金刚经；3、周跑量达到20KM
本周三个A类事件：1、每天坚持早起并打卡；2、每天诵读金刚经，精进学习；3、RPF认证备考开始学习，每天学习两个番茄钟。
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