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自我认知法,解决“所有烦恼”的根本法则

自我认知法,解决“所有烦恼”的根本法则

作者: 小妮儿的简生活 | 来源:发表于2023-08-22 16:36 被阅读0次

找到“想做的事”并不难,这本书中有个万能公式。

《如何找到想做的事》

【日】八木仁平 著

不知道你有没有这样的困扰↓

做着一份索然无趣的工作,在要不要换工作中纠结,很烦闷……

想自己做些事情,但不知道做什么……

找到了自己喜欢的事,不知道如何变现,苦恼中……

相信这些苦恼,我们或多或少都有。之所以有这些烦恼,主要在于我们没有发现自己的潜能。这本书将帮助我们找到“想做的事”,从而实现了解自己、热爱工作的正循环。

这本书不厚,但干货满满。通过“超简单、超有效的自我认知指南”,帮助我们拨云见雾,用自我认知法三大法则、五个步骤,快速找到自己,并确立自己的人生目标。

内容分享↓

阻碍找到“想做的事”的5种误区

误区①:必须是能坚持一生的事

误区②:找到想做的事时会有命中注定的感觉

误区③:必须是对别人有益的事

误区④:必须多行动才能找到

误区⑤:想做的事不能成为工作

自我认知法的三大支柱

①喜欢的事

很多人经常认为“喜欢的事=想做的事”,这其实没理解彻底。“想做的事”是用擅长的方法做“喜欢的事”。而“喜欢的事”指向“自己有热情的领域”。

②擅长的事

“擅长的事”是指“自然而然就比别人做得好,做起来不觉得痛苦,令人心情舒畅的事”。

擅长的事(才能)的特征

做的时候很开心

不刻意努力也能无意识地做好

没有压力,所以容易投入

做的时候感觉是在做自己

即使不是工作,平时也很自然地在做

会觉得别人“为什么这样的事都做不到”

③重要的事

很多人更习惯称之为“价值观”。为什么要去做?能带来什么价值?

比如我自己,喜欢整理收纳,做起来满满的愉悦感,同时愿意分享给他人、帮助别人,这就是真正想做的事。

喜欢的事*擅长的事*重要的事=真正想做的事

如果当下实在找不到自己“想做的事”,可以参照书中的“找到真正想做的事”的可视化流程图和问题清单,相信它能帮助到你!

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