起床：06:40
就寝：23:00
天气：晴
今日完成的任务：
6:40：起床、洗漱、黑咖啡、如厕
7:00：早餐～2水煮鸡蛋、化妆收拾
7:30：出发去公司（路上微信读书、日更操作）
9:00：到公司梳理和启动工作（记得对同事微笑和赞美）
12:00：午餐～蒸南瓜
12:30：午休～冥想🧘♂️
13:30：开始下午的工作
20:00：下班回家（路上微信读书）
20:00：晚餐～半个哈密瓜
20:30：瑜伽
21:00：运动健身
22:00：洗澡、泡脚
22:30：日记/职业规划相关/阅读
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晨间日记还是变成了晚间日记！
最近都在写晨间日记和晚间日记，晨间日记主要是一天的计划，晚间日记主要是回顾复盘，感觉还不错。 为了让自己随时都写，...
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读《晨间日记的奇迹》佐藤传 一、为什么要在晨间写日记 01.晚间日记往往会被写成忏悔日记 一天结束，所有的事情都成...
本文标题：2023-5-15晚间日记
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