不知不觉，又胖了8斤。
不知不觉中，在油腻大叔的路上已经渐行渐远。
痛下心来，仔细想想。
无非是没管住嘴，没有迈开腿。
而今赶上好时代，虽然搬砖不是很轻松，但可以吃的美食也不在少数。
并且花样繁多，总会让你放不下筷子。
于是乎，总会觉得，在吃点，没啥事。
于是乎，就越吃越多。
自然，体重就要往上涨。
没有迈开腿，还是因为自己在堕落的路上越走越远。
有点时间，玩手机放松一下。
即使偶而到了运动场上，也是几分钟就坚持不住。
内心早已找了千万个理由，上年纪了，没必要太拼，要服老等等。
能多走几步路，都不想走，想尽办法以车代步等等。
细细想来，身材也需要管理。
若是不加注意，则看着镜子里的那个人，自己都会嫌弃。
文/国学末学
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本文标题：人到中年别忘了管理身材
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