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9月9日,锻炼身体多走动

9月9日,锻炼身体多走动

作者: 探索幸福密码 | 来源:发表于2024-09-10 05:27 被阅读0次

昨天去小姨那里,我们又讨论了一会儿关于健康与是否有福气的话题,最后得出结论,不论在什么情况下,人都要自己的身体好,身体不好,做什么都是白搭,有福气也必须建立在身体好的前提下,人也并不是吃了什么别人吃不起的东西、穿了什么别人穿不起的衣服就是有福气,而是随时随地去做自己想做的事情,可以自己掌控自己的生活,那才叫有福气。

这几天每天都坚持让自己达到两万步,其实这个数字不管是上班还是休息,都有一点小小的难度,当然,只要想做到还是可以做到的,体重又回到了56开头,总的来说,今年的体重还算是控制得比较成功,虽然有时候也有一种大吃大喝的冲动,但一想到身体不好做什么都不能做的困苦,也就不想去吃那些慢性的毒药了,人的年龄不同,关注点真的会不同,有时候自己都不知道自己是什么时候变的。

今天下班后有个孩子的家长一直没来,打电话过去她还在隔壁县城,还没有下班,赶过来最少是半个小时以后的事情,我们的助教今天有事,不能带这个孩子,我们的班主任好像这事和她没关系似的,理都不理那个孩子,头也不回地下班了,没办法,我只好留下来陪这个孩子,一直等到六点四十,那孩子的家长才火急火燎地赶过来把孩子接走。

有时候想到这种事情总是会心情不好,但后来想了想也没必要心情不好,虽然15号就要参加小教笔试了,但能不能过也不是这半个多小时能决定的,有把握的早已有把握,没把握的就算是复习了这半个多小时也照样没把握,这样想着心情也就豁然开朗了,带着孩子在草坪上散步,本来只有一万五的步数不知不觉就到了一万八,其实这也算是完成了另一项任务吧。

现在的很多年轻人都是难得挪一下屁股,有时候看到那种横草不拈、竖草不拿的样子真的有点不习惯,有时候我也在想,如果将来小谢结婚了,他的老婆也是这个样子,我会不会每天都心里不舒服?算了算了,不纠结这个问题,快点攒钱,到时候他们住一个房子,我自己住一个房子,不管他们住的是狗窝还是猪窝,眼不见心不烦,更是没必要提前烦恼。

别人家的媳妇更是和我没有关系,有些事情能多做点儿就多做点儿,没关系,又不是什么伤筋动骨的体力活,多动少坐,收收捡捡的活儿其实不累,还能锻炼身体,不用花钱去健身房减肥,今天有了这样的想法心情好了很多,加上做了头发,大家都说换了一个发型年轻了十来岁,不管这些是真话还是假话,反正听了心情舒畅。

晚上回家后谢某人要我学会和别人交流,学会处理那种微妙的关系,不要一说话就非黑即白,我说我就是这样一个人,他说那就要学,也算是一语惊醒梦中人吧,这样的性格确实不好,确实要学,若是用心,我又能学到几分?不管了,先学了再说。

2024.9.9

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