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《当代心理学派全景扫描》读书笔记2

《当代心理学派全景扫描》读书笔记2

作者: 未来讲师阿真 | 来源:发表于2019-01-25 06:24 被阅读23次
刘津:红尘中的责任。

在这篇文章中,我看到了一个带着使命而来的人。当然他就是使命,并不是从一开始就有的,而是自己慢慢的在苦的人生中,体会悟到的。比如他虽然是毛毛红尘中的一个普通人!他想透过一双双眼睛看到人们心底深藏的海底,看到那像车轮一样落烙下的爱恨情仇,像海潮一样留下的欢笑悲泣。带的这样的抱负,毕业时他选择成为一名精神科医生。

经过六年成病房的工作,学完了心理咨询与心理治疗,做完了老年精神病学的硕士课题,在读儿童精神病学的硕士时,我感到了个人力量的渺小,即使穷尽一生,我能帮助多少人?……

只有影响政策,才可以造福上亿人。

非典来临之时,本文作者放下了正在写的博士论文,联系世界卫生组织的顾问,向卫生部汇报,希望政府能参考世界卫生组织的有关原则,科学的和人性化的态度处理有关事宜,尽量减少可能出现的影响社会稳定的情况及其后遗问题的发生。经过国内专家们的日夜奋斗,他们向政府递交了建议书,并带你了吃肥点死难者家属的姓。在“非典”刚刚离去后的北京,政府采纳他们的建议,将骨灰和遗物归还了死难者家属,并送上了慰问信和慰问金。

从这篇文章的作者的身上我看到了他找到了一个非常好的契合点,像一个杠杆一样去撬动这个社会,为这个社会做更大的一些事件,通过靠影响政策来造福更多的人。我想到了我在做的家庭教育,或许也可以同这个方向来进行。不过要做的首先是。好自己才能够影响政策,造福上亿人。

孟相郁:回家——用原生家庭做个人成长与心理咨询工作

回家——让我们在寻找的过程中了解家庭,理解父母,接纳自己,这像是一次重要的了解之旅,一次神奇的成长之旅。

阿真:是这样的我最近在学习“亲密之旅”的课程。这样说的确是非常非常的对的。因为家和我们本身有千丝万缕的联系。可能在我们小时候的这个家或者我们的经历中的某一个点,它就会影响到我们后来的人生,我们的信念,我们的理解,我们的行为。当我们的一些信念和行为发生偏差的时候我们去往前寻找,往往可能就会寻到那个根。

在家庭系统中,如果两个人之间关系紧张,常常拉入第三个成员形成三人互动,企图通过三角关系来缓解冲突,解决问题。如果第三方长期卷入,就会三角化,结果会造成某些家庭成员的低分化状态。

阿真: 我们往往发现夫妻关系不好的家庭中,他们的孩子要么特别乖,要么特别闹,因为孩子是希望通过这样的方式来引起父母的注意,甚至有的孩子会把错误归咎到自己的身上!

情感不成熟的父母会将压力和缺乏区分的状态投射于家庭的某个孩子身上,而在家庭投射历程中介入较深的孩子成年以后,必须尝试各种策略来抗拒融合。

阿真:会有这样的现象,有些父母可能会把自己的一些情感放到自己的孩子身上,或者是他自己的一些情绪就会影响到孩子受影响大的这些孩子。他在未来他的人生中肯定也会受到很多的负面情绪的影响,甚至是会影响到自己的家庭和孩子。

一个成人想要得到充分的独立和自我成长,必须解决与原生家庭的这种未完成的情感依附;一个从事心理咨询和治疗的工作者如果没有这样的分化,就更容易卷入来访者和家庭冲突的三角关系中。

阿真: 这句话我赞同,而且非常的赞同,就是说自己之前的问题没解决的话,那么可能就会代入别的问题中去。最重要的是一个自己的修行,有的人他可能是通过与别人交谈,感谢你咨询师能够解决,有的人可能是通过读书悟到,还有的人可能是经过一些事情去想到悟到的!

家谱图技术在治疗中的应用那些隐藏在人的内心最深处,又是最经不起点击的痛点,终于可以被触摸风雨过后,我们看到的是绚丽的彩虹,激情澎湃过后,我们体会的是平静,那是一种心灵的滋养,那是一次自我的成长。

阿真说:在家庭的图谱中或者在我们的原生家庭,甚至更早的家庭中,他们可能隐藏着我们的那个最柔弱的痛点,当时他为什么会种下也许已经成立了,我们已经忘记了,所以通过这样的一个技术可以帮助我们去看到只有当一个问题被看到了,他才更有可能被解决。

就像把冰山下面的东西慢慢的去发现,让他变到冰山上面。当到了冰上上面之后,我们就有办法去解决它。

唐登华:心理医生之“非”意

心理医生不是给来访者提供方法,而是帮助来访者去探究、了解自己的心理特点、规律、潜能及内外部资源等,从而使来访者有能力解决自己的问题,并实现自我成长。

阿真:心理医生是助人自助。

心理医生的作用是帮助来访者用好自己的智慧和潜能,而不是给他们提供智慧,更不是在来访者面前显得有能耐。

阿真:人和人差不到哪里去,心理医生不一定比来访者聪明。当然,心理医生可以作为一个引领者,或者一个同行者,来帮助发掘来访者的自身的智慧。

其实每个人都是自己问题的最好解决者!

阿真:因为只有那个人最了解自己当时的情况,即使给心理医生说的再详细,医生也不能够进人了解当时的各种状况,更何况往往都不会说的那么多问题。解铃还须系铃人,问题的最好解决者肯定在于拜访者自身,也只有来访者才可以给出问题最合适、最恰当的解决方式!而心理医生做的就是去引导他们实现自我成长了,更加要了解自己的能更好的解决问题。

汪兵:点亮人性光辉,回归生命价值。

事实上,心理学从1879年取得独立的科学地位后就承担了三项使命:一、治疗人的精神和心理疾病。二、帮助普通人生活得更充实更幸福。三、发现并培养具有非凡才能的人。

阿真:很多人对心理咨询师的理解往往在第一项,其实更重要的使命在第二项——帮助普通人生活得更加充实,更加幸福。也只有这样,这个社会才能更加幸福。整个社会的人民以及社会的工作人员也会更加的幸福。

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