直入主题，对于本周所阅读的章节进行总结。
第八章：传染：为什么会传染？
本章首先介绍了意志力也如同传染病一般，能够在人群之中传染。或则如同古语所说，近朱者赤近墨者黑。在一群优秀的、不表明确的人之中，会在不知不觉之中也变成如大多数的优秀者那样。反之，依然。随着社会分工的越来越明确，人与社会、与团队的关系也越来越紧密。人不可能脱离社会存在，自然也会受到社会中其他成员的影响，好的，坏的。这时候并不是说你具有明辨是非就能摆脱，人在与人协作、交流的时候，会不自觉的模仿周围人的动作，习惯。就比如，我对于健身，实际上很多时候我也会为自己找各种理由说服自己，今天不去，将今天的任务甩给毫不相干的明天的自己。但是，只要你有一个理由使你坚持到了健身房，不需要理由，你就会完成今天的任务量。在健身房全是一群外表可见的比你更加优秀的人在努力，而你有什么理由去推脱，这也是我花钱办健身卡最为直接的理由，而不是选择在家里面，几个动作就会不自觉的想到放弃。同时，对你影响最大的就是你最亲近的人。你们时时刻刻都互相影响，也因为你们的相同，你们才会最亲近。物以类聚，人以群分。优秀的人身边从来不缺乏比他更加优秀的人，也正是因为群体的优秀，才造就了个人的成长。
大多数的人都会有随波逐流的社会认同，也就是大家都去做的事情，自己也会觉得做这件事理所应当。我们看见别人在地铁口拿了一份报纸，你也觉得需要去拿一份，即使你根本不喜欢看报纸。我也是这样的人，我拿了报纸，大概翻了一两个站的时间，觉得报纸上确实没有什么东西能够吸引我的目光，但是又觉得既然拿了不看又是一种你懂的感觉。装模作样，忍住将报纸丢下地铁的冲动，将之翻来覆去，找出相对有意思一点儿的东西看了一下，聊以慰藉。又或者是健身，在我时间并不长的健身时间里，看到了太多的看见大家都在办健身卡而办卡的人，然而之后的日子却很难见一面，又或者是我们的时间冲突，也未可知。人的这种社会认同，或好或坏，我们需要准确的认识到什么才是我们所真正需要的东西。我希望作为程序员不用去看颈椎康复指南，拥有运动员的强健体格，为自己的灵魂寻找一种爱好。这些都是我所想要的，所以我选择健身。
在群体之中，我们不自觉会有比较，然后就会有自豪、或者是羞愧的感觉，这些都是很正常的社会感知。你每周都坚持健身，从健身房出来的时候，就会觉得自己相较很多人，又有了进步；你每天都花费大量的时间LOL，看到朋友圈的各种正能量，你会觉得很羞愧，觉得自己很不应该。这种社会感知来督促自己前期是很可行的，在社会群体的压力之下也能获得长足的进步。但是，如果你始终为了别人而坚持，也是不能长久的，毕竟你不是为了别人而活着。你也需要了解自己想要的什么，是因为我喜欢、我想要的力量来推动自己。长期的自豪、羞愧只会丢掉自己最初的目标，为了别人的目光而活。
第九章：别读这章：我不要力量的局限性。
如同标题，看到别读这章你反而会好奇而打开这章。虽然我当时并没有想这么多，我还在想为什么获取这么一个名字的时候，就已经翻到了这章的内容，自然也就懂了作者的意思。禁止，就如同潘多拉的魔盒，你越是不准打开，就会越想知道里面是什么，进而打开。而思想也这般，你越是提醒你的大脑、你的理智，今天不能玩儿游戏，你就会越控制不住自己。你的每一次的提醒都是在对自己进行诱惑，直到你放弃控制自己。就像失眠的晚上，你发现都过了睡觉的时间，你还没有睡着就会变得十分的恐慌。为什么还没有睡意？为什么越来越精神？你就会越来越想睡着，最终却辗转反侧，当你放弃抵抗不去想睡觉的时候，闭上眼，你又睡着了。
这种情况我们又需要如何去应对呢？书中给出的方法是，既然禁止不住不如坦然接受，打开盒子之后，就不再会对盒子好奇。
接受自己的状态。最好的办法还是将我不要做什么事转换成为我想要做什么事。将我不要吃垃圾食品，变成我要锻炼身体、身材更加的好；我不要浪费时间在手机上，变成我要更好的提升自己，多看书，多做事。这些都是很好的解决我们想禁止自身做什么的方式。很多东西也需要自己去体验，亲身的经历才是最能提升自己的方式。经历过高潮与低谷，才懂得每个不同的位置所感所想会有所不同；经历过奋斗与放纵，才知道自己所需要的是什么；没有几次错误的选择，怎么会明白选择的重要。这些都不重要，曾经也不重要，重要的是现在、这一分这一秒你想成为什么样的人，重要的是为了目标你现在的微小的行动的改变，而不是心灵鸡汤，过眼既忘，还要来讽刺一下，装什么13，老子又不是不懂的这些道理。
最后，花了两三周就看完了这本书，实话说太过于囫囵吞枣，很多东西都还没有去思考，去咀嚼。书中的很多道理也都是很肤浅的理解，很多自身的理解或许毫无相关，但也是对于自身很大的了解，对于很多下意识的行为与心理都能在书中找到共鸣与相对应的理论知识。还是个人的理解，好读书，不求甚解。各种原因很多书中的知识并不能完全理解，你说看多的书能够理解20%就算很了不起了，缺乏社会阅历，又如何与作者共鸣。只是希望通过看书来养成一个习惯，或许某日某天在拿起这本书又是另一种感受。同时也预告下一本书：《你的团队需要一个会讲故事的人》
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