继续学习“蓝胖说说”老师的《职场新人从入职到入行》。
规划力的第二项内容：制订计划的“高手”是实施怠倦者。副标题是：如何有效规划自己的职业生涯。
学习这一节的内容时，我经历了“不愿意学”到“自我反思”这么一个心路历程。
为什么不愿意学呢？因为在将近三十年的职业生涯中，我每年都制定各种各样的计划：年度计划、月度计划、周计划甚至日计划。谁还不会制定计划呢？更何况，我现在终于到了不用再制定计划的阶段，随心所欲，优哉游哉，度过人生后半场，岂不美哉？
但看过这节内容后，我的想法有了改变。虽然在单位制定了那么多的计划，但其实我并不太会制定计划。人生的后半场若要过得有质量，同样少不了计划。
书中以Facebook的创始人马克.扎克伯格为例，教我们如何做到有效规划。
马克.扎克伯格每年都聚焦一个计划。2014年他全年聚焦中文，基本掌握了中文发音。2015年10月，他用中文普通话在清华大学做了一场精彩的演讲。他是制定计划并能顺利完成的典型。
而我们生活中有不少制定计划的“高手”是实施怠倦者，他们对“立Flag”非常热衷，不断地给自己定目标，但等到年中、年末回头看看，这些目标几乎都没有实现。
那么，我们在日常制订计划中可能存在哪些误区呢？
1、目标太多，恨不得一口吃成胖子。
有的人一年制定20多个计划，减肥、读书、工作、旅游、考证……密密麻麻。但到了年底，出现了三种情况：大部分计划还停留在原地，部分计划半途而废，仅有一小部分计划得以完成。
目标太多，反而失去聚焦；一个人想获得成就感，短期内得聚焦、专注。曾国藩的“一书不尽，不读新书”的坚持，正暗合聚焦目标的精髓。
2、制定的计划缺乏挑战性。
越没有挑战的事情，很多人做起来就越没有激情，久而久之便搁置了。《心流》的作者米哈里.契克森米哈赖认为: “当周遭的一切都在意料之中时，生活就没有了挑战;没有挑战,生命就没有意义了。”
3、计划不可控，缺乏落地的具体方法。
有人的计划目标是“我今年一定要获得优秀称号”，目标是好的，但是否优秀这件事，并不在我们个人的控制范围。
马克.扎克伯格的成功秘籍，具体可以分为三个步骤、五个动作。
三个步骤分别如下：
步骤一：从确定计划(目标)入手,解决无法执行的问题。
目标设定得是否合理，是计划能否实现的关键。需执行以下两个动作：
动作1：通过挑战技能黄金比例确定目标。
低技能高挑战导致焦虑，高技能低挑战导致无聊。只有在技能和挑战相抵或挑战略高于技能的情况下，人们才有可能形成一种“心流感受”。这是一种通过努力完成超出平时能力的满足感，如同一股力量在心头流动。在职场上我们把这样的目标叫做“跳一跳，够得着”的目标。
动作2：精简计划。建议向扎克伯格学习，每年设置1-2个主要计划即可。计划设置好了，要用CCA工具测试计划的可行性：
是否具备复杂性。比如每年我们读多少本书？一是将我们自身的情况进行纵向比较。我每年一般读25本书，那么这次计划读25本或者低于25本，就相对简单了。二是将我们与身边的人进行横向比较。例如我的朋友平均一年阅读50本书，综合以上因素，我的阅读计划可以设置为30-40本。
是否具备可控性。比如你计划在特定时间内实现晋升高管的愿望。愿望很好，但决定权不在你手中。比如写出多少篇宣传文稿，这是你本身可控的。
是否具备可评估性。比如计划一年写出10篇文章，这是可以评估的。但是你要说，写出的10篇点击量超亿的文章，这就无法掌控，无法评估，这个计划是不切实际的。
步骤二：从实施过程入手，解决半途而废的问题。
进入实施阶段，除了坚持、努力，两个动作至关重要。
动作1：缩小改变幅度。
即设定小目标，达到小胜利。例如将1千米的路分为10段来走，小碎步前进容易达成目标。一年的目标太遥远，不如将时间间隔调整为一个月去逐步攻克。
动作2：设定正向反馈机制。
包括外在正向反馈：当一个人做事被别人认可或能帮助到别人时，他得到正向反馈，会更加热衷于做同样的事。
还包括内在正向反馈：毕竟我们不确定事事都能获得外界反馈，这时就需要启动内心的小宇宙平衡，由自己操刀进行内在调整，自我探寻现在和过去的进步，总结并加以肯定，保持积极的心态。
步骤三：同计划复盘，解决评估提升的问题。
计划实施完毕，不等于计划已完成，此时还有一个动作需要实施，那就是复盘。完成不是计划的终结，而是一个新的开始，善于复盘可以有效解决评估提升的问题。
动作：构建自我评估表。
复盘时，可以问自己4个问题：计划内容难度是否足够？自己在实施中有没有足够用心？这次计划实施过程中尚存在哪些不足？这个计划阶段自己是否有成长？如果有，都在哪些方面？可以列个表保存下来，以便下次跟踪使用。
三个步骤、五个动作，分解实施计划，及时进行微调和改变，坚持下去，对个人成长定有裨益。
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