个案有感

今天约做一个个案，我跟导师说，下午一有事中午就不好睡午觉，心情烦燥纠结，下午没力气做事，我的体质本来就差，下午有事我很想能睡一个好午觉。我不是第1次跟导师说我体质差了，每次导师都纠正过来，叫我不要催眠自己的身体，但我不认同，我确确实实是感觉到我的身体差，我怎么会催眠我的身体呢？这个确实是事实啊，我也认定我的念头是对的。

我觉得这个应该就是这样了，没有什么好解决的，今天又拿出来跟导师说，导师陪伴我看到小时候的我体质弱，被邻居家取笑，我看到那一幕我哭了，我认同对方的观念，觉得自己体质差很没用，经过导师的技术处理，我的力量感增强。觉得我很好，很有用，很有价值。

做完个案后我写了一篇文章就忙着做中午饭，吃饭时间我心中突然冒出一个念头，我身体很好很壮实，很久之前吃饭都是慢半拍的，今天吃饭的速度快好多，体质很差对不上我的想法。觉得那个不是我，很好很壮实才是真正的我。

我躺在椅子上休息一下，准备等一下去打疫苗，之前下午有事我躺下来也是忐忑不安的，老是想着下午的事就睡不着，又担心睡不着身体太累吃不了消，今天躺下来悠然悠然的没有那个难受劲。

今天约做一个个案，我跟导师说，下午一有事中午就不好睡午觉，心情烦燥纠结，下午没力气做事，我的体质本来就差，下午有事我很想能睡一个好午觉。我不是第1次跟导师说我体质差了，每次导师都纠正过来，叫我不要催眠自己的身体，但我不认同，我确确实实是感觉到我的身体差，我怎么会催眠我的身体呢？这个确实是事实啊，我也认定我的念头是对的。

我觉得这个应该就是这样了，没有什么好解决的，今天又拿出来跟导师说，导师陪伴我看到小时候的我体质弱，被邻居家取笑，我看到那一幕我哭了，我认同对方的观念，觉得自己体质差很没用，经过导师的技术处理，我的力量感增强。觉得我很好，很有用，很有价值。

做完个案后我写了一篇文章就忙着做中午饭，吃饭时间我心中突然冒出一个念头，我身体很好很壮实，很久之前吃饭都是慢半拍的，今天吃饭的速度快好多，体质很差对不上我的想法。觉得那个不是我，很好很壮实才是真正的我。

我躺在椅子上休息一下，准备等一下去打疫苗，之前下午有事我躺下来也是忐忑不安的，老是想着下午的事就睡不着，又担心睡不着身体太累吃不了消，今天躺下来悠然悠然的没有那个难受劲。