夏天来了，又热又晒，
皮肤看上去也不好。
很多人以为是晒黑。
其实皮肤有可能是“糖化”了。
什么是糖化呢？
比方说一碗白米饭放的时间长了，
就会变得又黄又硬。
这就是一种糖化现象。
肌肤里的胶原蛋白如果被代谢不掉的糖缠上，
就会发生糖化，
变得僵硬泛黄而断裂。
反应到肌肤上就是产生皱纹。
糖化的肌肤有多可怕呢？
1:蛋白质变硬变脆
糖分是人体的体液和皮肤是必须的营养成分，
到了一定年纪，
人的新陈代谢开始变慢，糖分过剩，
就会与体内蛋白质相结合，
皮肤就的蛋白质变硬变脆，就产生皱纹。
也就是皮肤糖化了。
2:皮肤暗黄
糖化蛋白质在真皮层中积累，
皮肤就会变得越来越暗黄。
如果你用了一段时间的美白产品不起作用，
就好考虑皮肤是不是已经被他糖化了。
3:胶原蛋白僵硬
糖化了的肌肤
首先会表现在胶原蛋白的硬化上。
就想使用过久的床垫弹簧一般失去弹性。
你补再多胶原蛋白都会白白牺牲。
既然糖化的皮肤这么严重，
我们如何抗糖呢？
我们只需做六件事。
1:当发现皮肤黄，先抗氧化抗糖后美白。
2:有的放矢，选择含氨基酸和胶原蛋白的护肤品。
3:精神压力大脾气暴躁也容易糖化，
用洋甘菊薰衣草之类的护肤品舒缓坏情绪。
4:别乱按摩，不会复杂手法，轻拍皮肤可以软化僵硬的胶原蛋白纤维。
5:用化妆棉擦爽肤水，先去除角质。
6:尽量戒糖多吃健康的食物
比如西红柿西兰花洋葱胡萝卜牛奶南瓜籽等。
并不是心血来潮看护肤。
年纪越来越大，对自己的期望越来越高！
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