幸福的时光

作者: 瞿刘先 | 来源:发表于2018-04-22 09:19 被阅读46次

    192—8组—瞿刘先

    幸福的时光

    我很幸福!每天早起都能够跟自己的身体恋爱一次。

    我很幸福!每天早起都能够跟志同道合的朋友一起学习交流。

    我很幸福!遇到很多优秀的伙伴,他们的正能量经常能够给我满满的动力。

    幸福的时光

    我很幸福!有一个健康的身体,这个是我目前最大的财富,也是我一辈子想要保护好的财富。

    我很幸福!有最爱的爸爸妈妈和弟弟的陪伴,有一个青梅竹马的恋人,有两三个牵绊很深的死党,有一群天南地北的伙伴。

    我真的拥有很多很多的幸福呢!

    幸福的时光

    周检视:

    上周我有很好的爱自己。

    先爱自己,获得源源不断的能量,先滋养自己,才能去滋养他人。

    1.早起

    最早打卡时间5:08

    最晚打卡时间6:26

    幸福的时光
    2.早睡

    最早打卡时间22:04

    最晚打卡时间00:37

    幸福的时光
    3.运动(4.9-4.15)

    本周跑步4天,跑步17.64公里。

    完成炫腹团每日运动打卡。

    开始练习瑜伽,我的体能不错,第一次就是两节课连上,身上没有特别的疼痛感。

    幸福的时光
    4.学英语

    每天都有坚持打卡,只是有时候没有发朋友圈。

    幸福的时光
    5.参加分享2次

    本周开始走出舒适区,开始自己的分享之旅。越分享越成长。当我去分享的时候,我感觉到有些话是需要说出去的,像婉芸组长说的,有些道理懂,但是你要用自己的方式表达出来,即使是错误的,当你说出来以后,别人给你指正,你的收获就更大了!

    幸福的时光

    下周计划:

    1.尝试5点起床。还是想要过5点起床的生活。

    2.不断地接纳自己。修心。

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