爱自己
你是否也有过这样的经历，当你什么都不想做而陷在沙发里时，会感觉愧疚，自责，
你是否会觉得焦虑，虚度光阴，因为你没有看书，没有学习，没有运动……
可如果是你爱的人，说ta困了累了，你会怎么说？怎么做？
我猜，你会给ta盖好被子，拍拍ta，说：睡吧，好好休息，祝你好梦。
类似的例子还有很多：
对爱的人，你总想给ta最好的，给ta惊喜，让ta快乐。
你想带ta去吃最好吃的，给ta最好的体验。
你想给ta提供你能力范围内最好的，买给ta喜欢但不舍得入手的东西。
可是，给自己买东西的时候，经常会觉得贵，觉得够用就行，觉得舍不得。
对爱的人，你不会去挑剔ta的长相不够完美，挑剔ta鼻子太大，皮肤粗糙，圆肩驼背。
你只会去努力找ta的优点，看ta漂亮的眉眼，ta的大长腿，学ta帅气的穿搭。
可是，为什么对自己，总是那么挑剔呢？觉得自己胖，头发少，身材比例不好？
你难道不知道自己也有很多优点，皮肤白，手指纤细，笑起来很好看吗？
当你爱的人遇到挫折，情绪低落时，
你会陪在ta身边，听ta倾诉，安慰ta，告诉ta其实ta很优秀，只是时运不济或命运不公。
这时，你会落井下石，指责ta不够坚强，强迫ta站起来吗？
不，你肯定不会。
可是，为什么，你遭受困境时，却一直埋怨自己不够好？不够努力？
为什么你不能像安慰别人一样安慰自己？
如果你和我一样，对自己苛求多过宽容，那说明你还不够爱自己。
想一想你是怎么爱别人的，要像爱别人一样，给自己更多的爱。
尽一切所能，把更多的爱给予那个陪伴了你几十年的“自己”。
让自己开心，快乐，让自己感觉到幸福。
再也不要对自己苛刻了。
你就是你，不需要成为另外的样子。
你要允许自己以现在的样子存在。
你要真正地学会爱自己，无论爱谁，先爱自己。
爱自己才会让内心充盈，充满安全感。
好好爱自己，从接纳自己开始，从舍得为自己“投资”开始。
给自己更多的关心，更好的体验，更多的爱，不苛责，不强求，不打击。
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