当你开始爱自己，全世界都会来爱你读书笔记二

当你开始爱自己，全世界都会来爱你读书笔记二

期待自己变得更好，并不能让自己变得更好

你期待自己变得更好，而不喜欢现在不够好的部分，并不会让自己变得更好，而会让自己变得更糟。

自我苛责并不会让你真正变好，充其量只会让你“看上去很好”。圆圆和我在饭局上遇到的漂亮女孩都是这样的，所有外人看到她们都觉得她们很好很幸福，只有她们自己心里明白那种虚弱感一直都在。而最重要的是，这种“看上去的好”所带来的自信感和力量感是极其脆弱的，只要出现一个比你“看上去更好”的人，那种脆弱的自信就会瞬间坍塌了，又或者有一个人看到了你的不好，这种自信感也被削减了，所以才会那么在意别人的批评而急于自我辩解。而且要维持这种“看上去的好”也是疲惫不堪的。这是一个要不断取悦他人，向他人证明自己的过程，因为他们自己内在对自己没有足够的爱和认可，所以永远要通过外面的人对他们的回应来确认自己的价值。因为不太确定自己是谁，所以才需要从别人的评价中获得价值感和存在感。

所以内心完整富足的人是为自己而活，因为确定自己的价值，所以不会轻易地被外部的人或事影响。无论外面的世界如何狂风暴雨，永远自带光环保护罩，内心总是平和喜悦的，这就是真正活出自己的人。也许这些人看起来没有任何攻击性，而且相处起来也没有压力，非常舒服，但这才是真正拥有强大内心的表现。