缘起
昨天进行了共读思考快与慢的活动，然后因为在公诉结束的时候老师出现在直播间，然后对于这件事情，他有了自己的情绪，感觉对自己不满意，因为直播间里有20人，于是老师就在我们共读的群里发了20个的红包，以此来作为自己的惩罚。
他的唤醒官从公诉开始到共读结束，都一直在给他打电话，因为他手机因为前一天做活动把手机静音了，之后忘记调回正常了。然后他想在今天找一个教练，在他对件事情的情绪状态下，找出情绪背后的原因。
教练技术
教练问题汇总：
1、你现在最好的感受是什么样子？
2、如果用一句话来描述：导致这种说不太清楚的状态你怎么描述？
3、可能是一个解决线索，你希望往哪个方向去探索？
4、如果你有半个小时，你想要到什么？
5、我特别想知道你状态特别好的时候，那个时候的和现在的差别是什么？
6、探索清楚他们会带来什么价值？
7、假如你崇拜的人，他在你面前，你会问他什么？
8、当你问到这个问题的时候他是怎么回答呢？
9、你纠结的点已经找到了吗？情绪已经处理了吗？
10、你接下来的行动步骤是什么？
经过陈述
老师在和他的教练进行了长达一个多小时的教练指导，整个现场直播，我从头到尾听了一遍。情绪背后都有它积极的意义。在老师寻找它的意义的时候，主要有三点：
一是想从思考快与慢里得到关于决策的所有知识，但是这肯定是有问题的。
二是害怕用户对他的评价，怕对自己有不好的评价。
三是对决策这件事情就畏难情绪。
因为外部内部环境因素，自己的身份变化，导致了自己的内心不能够和谐。因为这个共读活动的时间持续时间也太久了，从2017年的6月25号开始，到今年已经一年多了，一个活动能够持续一年多，其实能够持续下来，本来也是一种成就，但是老师还有更高的期待，所以现状和期待之间有了差距，就导致内心很纠结。在这个过程当中，让他情绪波动的，是一个别人给他做的塔罗占卜，通过牌的布局，映射出他现在的样子就是：内心充满着纠结、别扭、可怜、孤单、撑着。说明内心的小孩还是比较孤单的，在承受和承担着和自己的年龄所不能承担的压力。
解决方案
第一：共读这件事情还是有价值的，肯定是做对了，还要持续下去，就是要更灵活，共读时间不变。
第二：确定一个小圈子，能认同他的这个策略的人，在一起搞事情，把策略这个事情进行下去。
第三：这个圈子是固定的，不允许其他人的加入。具体怎么建立，还是需要和海平线等在进行协商解决。
启发
整个过程是教练技术，在提问然后老师根据自己的期待和目的，一直梳理着自己的内心，其实也是一种反思。这种情景很受感动，希望自己能有一次这样的教练引导，通过引导找到自己想要的是什么？在当下要为这个想要的事情做些什么？
在老师波动的情绪里，其实理解了人人都是普通人，不管多门受人尊敬和爱戴，他也有自己内心的小孩，自己的畏难的事情，所以面对困难的时候，每个人的状态都是一样的，不一样的就是高手能很快熊自己的情绪里抽离出来，找到自己所要扮演的角色。普通人可能就因为对一件事情畏难，忍受就会拖延，之后就没有然后了。
遇到问题，或者有情绪了，就是出现问题了，要积极的取寻找帮助，不一样的引导也会有不同的效果，会让事情事半功倍。
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