好友今天决定轻断食，一整天只喝，不吃。早晨喝了一杯黑咖啡，上午喝了白开水和花茶，中午喝得牛奶和酸奶，下午又是几杯白开水和花茶，晚上继续牛奶。
她笑着说，她想试一试网上的办法，轻断食一天能不能瘦三斤左右，这个方法对自己管不管用，效果是否明显。
其实她个子高，不太胖，生完二胎没有瘦到以前的身材。
饿了一天，她感觉浑身没劲，软软的，懒懒的，没有了前几天的干劲和激情，不想工作，头还有点晕，不知道是不是饿晕了，而且感觉今天一天过得好慢。幸好今天孩子们去了姥姥家，不用管俩孩子，不然晚上都没有精力陪他们玩。
大家伙听了哈哈大笑，减肥的代价太大了，管住嘴迈开腿，说起来容易，做起来着实不易。
而且还有一类人，他们的肠胃吸收太好，属于喝水也能胖的体质，减肥之路遥遥无期！
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轻断食
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本文标题：轻断食
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