我最近发现每做完一件事后，总想刷会手机，一刷就是二十分钟以上，有时刷一小时以上，这样会耽误一些事情，每天计划很难完成，这样就会很自责。回想自己小时候在二三年级时，每次母亲让我做家务和学习做选择时，我会选择学习。随后工作时，我也会拿着本书来看。现在退休了，有长时间看书了，可我只看一会就不想看了，要不就睡着了，要不就刷手机，这是为什么？
我最近发现每做完一件事后，总想刷会手机，一刷就是二十分钟以上，有时刷一小时以上，这样会耽误一些事情，每天计划很难完成，这样就会很自责。回想自己小时候在二三年级时，每次母亲让我做家务和学习做选择时，我会选择学习。随后工作时，我也会拿着本书来看。现在退休了，有长时间看书了，可我只看一会就不想看了，要不就睡着了，要不就刷手机，这是为什么？
今日摘要： 警醒于光，意指持续不断地关照和觉察我们的思想，及一切所见、所听、所言。 我们在世上不是要来监视他人的，...
每天中午的午睡，两孩子都需要我去催促，否则她们自己玩一中午，等到下午吃晚饭时又扛不住打瞌睡。 感觉孩子还不...
奇迹感恩日记 1、早上梦到我在练习买基金，通过实际操作的方式来分析其中的数据，体验不同操作带来的数据变化，并与他人...
一，昨天下午公公和婆婆都给我打手机耒，嘱咐现在是疫惰高峰，尽量少出家门。这边接电话的我，答应着他们。内心有些抗拒，...
最近的日志无法做到日更，所以去掉“每日”，修正为觉察日志，这本身也是一种觉察。 为什么不能做到日更，第一是最近的节...
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昨日觉察卡牌拍好照片，但却忘记了更新，虽然日更挑战失败，但还是要继续坚持日更！ 觉察一：见自己 三人行，必有我师焉...
【红利写作日更253/300】 当财富教练，对于我来说，最大的收获就是能够不断地去觉察自己，觉察自己的急切，觉察自...
今天买顺势疗剂的钱，老师按成本价格给我算的，她即要出钱又要出力帮助我和支持我，最开始我感觉自己好像占了她便宜会觉得...
自我觉察功课: 【界限】我的事，我今天约了人见面。如约而至，调整好状态，思考了要谈的内容。 他的事，如约而至，不到...
本文标题：觉察日更5天
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