身体精神家庭，幸福的三个指标

什么叫幸福？

幸福能够体会到日常生活的点点滴滴，可能一些小确信就会让我们感觉到很幸福。

确认我们达到了某个小目标，我们都会达到幸福的感觉。

当然具体来看，首先身体是基础有了身体的健康，这样幸福才有保障。

在这个基础之上，我们精神上就会愉悦，思想上很高兴。

还有就是“利他”的行为，帮助自己的家庭包括单位，还有社会上的一些人群，都是我们幸福的具体指标。

有余力做更多的事情，可以让我们感觉到幸福爆棚。