粽子节,约着去心之力喝茶。
下午茶时光过得飞快,4个多小时,感恩林海老师一对一超VIP心理咨询服务,很爽!
从忐忑,担心,到想靠近又怕靠近的纠结,再到释然,开放,过程中的探寻、引导、照见、犀利,看到意义背后的真相…
情绪的崩塌,与过去的分离,害怕被抛弃的投射,那一刻被无助吞噬的孤独感,印在了心里
对自己的苛刻,对没做到的自责,对自我认可的低价值感,反观过去10年,所做所学所为究竟意义何在呢?别人如果不认可我,就不是我吗?
一定自己拿到成果才可以教的想法,原本就是一种严苛,记住买老鼠药的人不会自己吃老鼠药。
很庆幸,慢慢学着表达内心的感受和声音,就是穿越和改变的成长开始。
疏离感,无力感,孤单无助,好好地呆一会,感受这份感受…
鲜花治愈当下遇见心之力,拥有一个你说了算的人生!
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