早上起来,天空阴沉沉的,探头看向窗外,楼下的马路湿哒哒的,街道上行人匆匆,举伞前行的不再少数。
落雨的清晨,寒气袭人。这应该就是常说的“倒春寒”吧。正好,根据运动计划,今天是休跑日,便在家里伸展伸展胳膊、弯弯腰活动一下身体即可。
虽说没有出去跑步,但是体重检测依然没不会省略了去。
秤上的数字显示141.5斤,这比昨天晨跑前的141.7斤稍稍轻了些许。当然,这不会是跑步带来的立竿见影般的减重效果,这也就是少吃一口饭、少喝一点水的事儿。关键看能否慢慢地持续下降。
水滴石穿,绳锯木断。只要坚持,一定会抵达成功的彼岸。我就这样慢慢地走在体重回归的路上。
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