美文网首页
Meditation 练习1:无为

Meditation 练习1:无为

作者: Mocatime | 来源:发表于2020-07-01 23:21 被阅读0次

练习1:无为

现在你就试试,待在你现在坐着的地方,你不必刻意坐到某个地方,只需轻轻闭上眼睛,静坐一两分钟。

如果有很多思绪涌现出来,没关系,任由它们来去,你要体会静坐的感觉,什么都不要做,只需一两分钟感受无为。

相关文章

  • Meditation 练习1:无为

    练习1:无为 现在你就试试,待在你现在坐着的地方,你不必刻意坐到某个地方,只需轻轻闭上眼睛,静坐一两分钟。 如果有...

  • Meditation 练习2: 感觉

    练习2:感觉 请你抽出两分钟的时间来做一下这个小练习。你坐在现在的位置上别动,然后慢慢地把注意力集中到某种躯体感觉...

  • Coofee meditation [1]

    目标:一:[个人目标] 在7月25号24:00之前创造3位有品质的客户。特质如下:1.有素质,言谈举止有礼貌2.注...

  • Meditation 练习3:躯体感觉

    练习3:躯体感觉 你可以尝试一下这个简短的练习。在这里我们的理念是无论心里压着什么事,我们都能保持平静。 无论前一...

  • 20211229青音

    Seven Steps to Life Saving Step 1: Purposeful Meditation:...

  • 人人都应常常冥想

    "Meditation brings wisdom; lack of meditation leaves igno...

  • 心的冥想

    OSHO Heart Meditation “OSHO Heart Meditation” This medita...

  • 山林散记:学画与动中禅

    Life In Mountain:Painting and Meditation in Motion 2017年1...

  • MBY课程系列-给你算一笔账,瑜伽经济学的投资回报

    全国首创:Meditation Based Yoga —— 基于冥想的瑜伽练习 经济学原理:我们在日常生活中,总是...

  • D:1/100 关于冥想

    冥想,Meditation,是通过一系列的练习,让练习者摆脱外界物质的控制,他人的影响,让大脑提升自我的控制力,集...

网友评论

      本文标题:Meditation 练习1:无为

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/yrgtfktx.html