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下班前，见到原来的老领导老高，他热情地邀我去他办公室坐一会儿。
喝着老高给我冲泡的大红袍，沐浴在窗前明媚的阳光下，顿觉身上暖洋洋的，连日阴雨带来的寒冷郁闷一扫而光。
“我们全家都羊 康了，你还好吧？老人家怎么样呀？”老高关切地问我。
“我们也是全家羊了，情况还算好吧。”
我把家里的情况和他大致说了说，特别讲了老爸住院前后的情况。老高边给我斟茶边道：“遇变不惊，处理得很果断很及时，让老人家平安地度过了特殊时期。下来，就是慢慢康复了。”
“书记，每次来这里，我都非常有收获，您不单鼓励我，还经常给我指点迷津，特别是在我困惑和遇到难题的时候。”我真诚地感谢他。
“呵呵，”老高一笑，接着跟我分享起近年来他是如何照顾年迈的双亲，支持身为儿科专家的妻子的工作，和比自己高一头的儿子成为朋友的感悟。
找到平衡点
到了我们这般年纪，生活压力很大，既要把工作干好，又要兼顾好家庭生活，尤其是要把身边的老人照顾好，要支持另一半的工作，还要关注孩子的教育，这需要我们在工作和生活中找到一个平衡点。
怎么理解？老高形象地比喻道，这就好像一个跷跷板，一头是轻松愉快地完成工作，另一头是在家庭生活中寻找快乐。
在工作这一头，虽然有了一定的工作积累、工作阅历，但也不能放松对自己的要求，要加强学习，注重自身能力的提高，才有可能把工作做得更从容更有效，从而把更多的时间留给家庭。
在家庭生活这一头，要素就比较多了。先要学会享受生活，比如说，虽然压力大负担重，但并不妨碍我们和闺蜜一起利用午休时间去美丽的二沙岛走走看看，喝杯咖啡，吐吐槽，舒缓紧张情绪。
要学会管理自己的身体。老高十几年前曾患肝癌，作为曾经腹外专家（军医）的他意识到身体给自己敲响了警钟，于是他和专家一起讨论治疗方案，全程专注地配合治疗，还结合身体状况，制定锻炼康复计划。十几年过去，他身体的各项指标和生病前一样完美。有了好的身体和强健的体魄，他不但工作起来精力充沛，干劲十足；做好家庭的各项保障，承担起照顾双亲的责任；为了支持家里儿科专家的工作，他放弃了自己如日中天的事业，转业到我们单位；关注儿子的成长与教育，成为与小伙子无话不谈的朋友式家长。
生活工作化
如果说工作生活化，这对上班族来说比较好理解，就是热爱工作，做好不怕苦累的思想准备，把工作当作生活一样仔细、认真地去打理。
那么生活工作化呢？生活是一个经常性、繁琐性和持续性的事情，要把生活当成工作一样去对待，严谨认真。
老高给我举了他父母的例子。他的父亲从粤西某市的一个处级岗位退休后，离开家乡，老高把他们安置在离自己家一碗汤的距离，以方便随时照顾。
老人家工作了一辈子，离开熟悉的环境，有些不习惯。但是老人爱美食，也爱折腾美食，老高便鼓励老人家每天花一两个小时研究美食，然后下厨小试身手，老人特别有成就感，每隔几天就招呼老高他们全家过来聚餐，一起品尝他开发的新菜式和新茶点。
沉浸在学习中的老人很快乐，把每天经营美食当成工作一样干得津津有味、乐在其中。至于母亲，老高送爱唱歌的她去老干活动中心学习，每周两堂课声乐课，还经常与合唱团一起参加演出，老太太说这就是她退休后的工作。
的确，老人退休在家，如果什么事情都不去想不去干，身体很容易出毛病。退休并不意味着彻底在家休息，而是可以从常态化的生活中寻找还在工作、仍在岗位的感觉。
再看看自己的两个老人家，老妈生病前天天读书看报，积极参加组织生活，每次会前发言她都很认真地准备，我现在也理解了，与其用老妈的话说是发挥余热，不如说这是她退休后的一份精神寄托。老爸每天坚持上网学习，还要查基金算盈亏，斗斗老地玉，把自己的生活安排得很有规律。凡有重大体育赛事，老俩口势必端坐电视机前，一起观战，常态化争论，这也是他们在把自己的生活工作化啊。
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