今早一边捯饬自己，一边听张德芬的演讲。
她说：
心想事成就是你跟所有的发生都有一个很好的关系， 即使很糟糕的事情发生在你身上，你都能把它变成好事。
比如北京好多好车，一辆名车经过你，看到你的内在有什么感觉，是感觉这辈子跟你无缘；还是想， 有一天我会拥有。
如果你想赚钱，就把毅力、 信心、 注意力放在赚钱上， 怎么赚更多钱， 你对钱的想法是爱它又恨他，还是真的想把他带进你的生命中， 用行动去追求钱。 你做到了什么？同样的条件下为嘛人家赚那么多 你赚不到
你散发正面的频率， 正面乐观的振动 ，像香水一样，自然而然旁边的人闻得到。 周遭因你而快乐，因你而美好，你的一切因此会越来越好。
真正的快乐是内在散发出来， 享受到我享受的东西 ，不管外境如何都能得到安宁喜悦。
不带着觉知生活，就像机器人运作。
观察自己，此刻的我 ，内在有什么感受？ 他让我觉得我不够好， 所以我攻击他 。
了解自己的光明面和阴影， 你看到我的东西， 你身上都有， 投射在别人身上。
拉开距离像观察另一个人一样观察自己，感受自己的身体、 思想、 情绪。
负面的思考引发负面的行为， 负面的行为带来负面的人生。
受害者思考模式， 常常觉得受到伤害，是太自我中心， 觉得世界上发生什么都跟我有关。
所有的负面情绪， 都是恐惧， 对世界不信任， 对自己没自信， 在内在一个发生 在情绪上没有长大的小孩， 当下没有办法忍受的情绪， 没有办法跟当下的恐惧在一起。你看到你在抗拒这种情绪，对自己说： 我愿意跟它在一起 力量就增强了 。接受自己的阴暗面，比如“ 没有安全感”的感觉来了，对它说：“你又来了， 请坐，你是我的一部分， 我接受你！”
从前家里有一整套张德芬的书，我读得很少。那时候觉得她写得很浅，不如读外国老师的书。2016年2月在杭州上一个课，她来站台，我听过她演讲。当时我在第一排，激动得光忙着拿手机录她，她讲了什么，一点印象都无。她状态很好，不想五十几岁的人。
最近晨曦问我有没上过她的课，无意间点开她的演讲，发现她讲的话平和又切中要害。观众提问，所有的问题，她的回答都跟提问者本人的内在有关。
这个世界就像一个照妖镜，你投射什么，反射什么，是你自己决定的。
即使很糟糕的事发生在你身上，你都能把它变成好事。———实现这个目的的人，大抵一生会快乐自足。
所有的问题，在自己的内在都能找到答案。
游戏可以终止了，需要被认可，被爱，被接纳、被赞美，你才会认为自己是有价值的。当你真正能够自得其乐，不向外界索取时；当你内在充盈，你能平和地跟自己的阴暗面和平共处；当你升起不舒服的情绪，能对它真诚地说：“欢迎，欢迎你来提醒我，教会我一些我不知道的东西”，你的内在力量就真的增强了。
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