图文:亲荷
不评判自己，就不会消耗自己的能量，这并不是放纵自己。
当我们明白真相，一切都是能量（种子）在起作用，就只想着积累能量，提升能量就好！种好种子就是在提升能量！咖啡冥想也是回顾好种子，也是在积累内在光明的能量！
所以，不管遇到什么事，都不否定评判自己，平和面对。
有人说，那难道自己做事不到位，就不该惭愧吗？
如果惭愧带来的是对自己更多的否定和焦虑，那又有什么好处呢？只会让自己更加一蹶不振！
不如看着自己，对自己说，这个“拖拉的自己”是我创造的，
我也可以创造一个高效的自己。因为我是无限呀！这个宇宙都在我心，都是我创造的呢！我怎么辣么厉害呢！当下就拿回内在的力量！
我们是大海里的一滴水，但每滴水都含藏大海的能量信息。酷！
然后开开心心地去种自己想要的果实之种子。
我们会发现，开心的时候，看啥都好，这时种下的都是好种子！因为种子里有喜悦，有投射的美好和慈悲！
而当我们陷入对自己的否定自责时，反而不容易恢复元气，内在会更没有力量。
是不是这样呢？
所以不消耗自己的能量，也不去剥夺他人的能量——即不评判他人！
——20190803亲荷思考并写于回家吧
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