冬至

今天是24节气中的冬至，古有说法：冬至大于年，说明冬至节气非常重要。从冬至开始，就进入数九阶段，九九八十一天后寒气即尽。数九寒冬也预示着从今天开始天气将越来越冷。

今天北方的天气非常冷，遛狗时阿尔法都不愿意在外面多待一会，总是时而回头望着楼门口，时而看着我，像是对我说，我想回家，外面太冷了，我不愿意待。小朋友们在外面还是照样欢玩，仿佛什么也不能阻挡儿时的玩耍快乐，真是让我们羡慕。

早上起来趁着遛狗的间歇做了几组深蹲，也许是因为天气太冷，身体还没有热，不小心把腰给扭到了，直挺挺的难受一天，这种痛可能只有自己知道了。