当我们从孩童走向成人的世界，为了完成自己的社会责任、满足他人或自己的期待、修炼自己的专业技能等种种目的，我们常常要保持一些姿势很长时间，比如一连几个小时面对电脑、长时间低头工作等，而有些动作我们很少甚至再也不做，比如扭转、翻滚、跳跃，我们在丢失了这些儿童期常做的动作的同时，也丢掉了身体的柔软和灵动，小时候那种一觉起来满血复活、整个白天都上满发条、不知疲惫的状态好像再也回不来了，整天不是这里酸就是那里痛，简直不知道该拿这“沉重的肉身”怎么办！
所有这些硬件其实都还在---神经、骨骼、肌肉，花点时间来培养自己的好奇心，像小婴儿那样观察和探索自己的身体，去做各种扭转、翻滚、不同寻常的动作、跟着音乐即兴舞动身体，我们的神经元就会建立新的联结，就像Benj老师一样，在七十多岁的高龄，还用他儿童般的灵活、柔软、顽皮、幽默，给我们以智慧的启迪。
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本文标题：智慧的启迪
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