心理术｜你能主宰自己的命运吗？

心理术｜你能主宰自己的命运吗？

我们先来看下面几个句子，想一想，如果是你，会给下面哪些句子打勾，哪些句子打叉呢？

人们生活中很多不愉快事件发生的部分原因是运气不好。

人们的不幸是由他们所犯的错误导致的

成功靠的是努力工作，运气只起一点点作用或根本不起作用

找到一份好工作，主要靠的是在恰当的时间出现在恰当的地点

大多数人没有意识到他们的生活在某种程度上是被偶然事件所左右的

世上根本就没有运气这回事

以上这些是来源于朱利安·罗特的一个I-E测验量表中的一部分，这个量表可以测量出个体在生活中的内控或外控倾向的程度。

简单来说，就是判断发生一件事时，你是会把它归结于命运的安排，还是自我选择的主宰？前者就属于外控型个体，后者属于内控型个体。

罗特的研究发现，相比于外控型个体，内控型个体在赌博方面会倾向于对有把握的事情下赌注；在劝说他人时更为成功；在吸烟方面更加自律；最后还有非常重要的一个方面，他们的成就动机更为强烈。

就是说，如果你相信自己的行为决定着自己的成就，你会比那些认为成功取决于命运的人有更强的成就愿望。

在这里，你是不是看出了什么？是的，相信大家都有看过这样内容的文章：穷人思维和富人思维。其中提到的一个思维不同点就是，富人更倾向于认为成功依靠自身的努力，穷人则认为是命运。

且不说客观事实如何，单就思维层面来讲，我们都会发现，你的目光聚焦在哪里，你就会做什么样的事。

比如说，一个30岁的人，如果他认为30岁就是老了，那么他在生活的选择题中会更倾向于选择稳定、安静的选项，而如果他认为30岁还正当年轻，他则会更愿意去尝试冒险性、有挑战度的事。

瞧，在相同外部条件下，当你的关注点不同时，行为上会做完全不同的选择。

心理术｜你能主宰自己的命运吗？

所以，无论是不是真的命运安排，当你认为是时，你会倾向于妥协、放弃，当你认为不是时你就会更加愿意争取。

曾有一项很有意思的研究也说明了这样一个结果。当时发现，美国南部因为龙卷风造成的死亡人数是中西部的5倍。在一一排除了物理相关，比如强度、时段、建筑牢固程度等因素后，研究发现美国中西部的居民更有内控倾向，他们在龙卷风来临时，相信自己能通过努力（比如关注实时讯息或提醒别人注意危险）而存活下来，而南部居民则因为缺乏自信，而很少采取有效行动。

《活法》——稻盛和夫

日本经营之父稻盛和夫先生在《活法》里曾说：所谓命运，在我们的生命里确实存在。但是，它不是人类力量无法抗拒的“宿命”，而是因我们的内心而改变。人生是由自己创造的，能够改变命运的只有一个，就是我们的内心。

所以啊，即使外部环境再差，我们都要有理由相信，通过改变自己的认知，就会采取更为积极的行动，间接地改善自己的命运。在这一层面来说，你，是可以主宰自己的命运的。