减肥第一日

作者: 小阿图 | 来源:发表于2019-12-24 08:36 被阅读0次

今天早上闹钟把我从梦乡里拉出来的时候,我有点发懵,竟忘了自己为什么定闹钟!赋闲在家快一个月了,早已习惯了睡到自然醒。想起来了:早起是要出去锻炼减肥!

减肥第一日

昨天心血来潮称了一下体重,竟然比辞职前涨了十斤,本来就不瘦,这是要向肥的方向发展啊!没办法只好减了!

减肥没别的好办法,就是少吃多运动!少吃,我采用的办法是过午不食!上班的时候不大敢用这个办法,我怕中午不吃,下午没力气干活!现在我辞职了,可以试一试了!多运动就不必多说了,我就是出去跑跑步,跳跳绳!因为是第一天,没太敢把运动量弄大,怕自己太累,明天起不来!循序渐进吧!

我不知道自己能坚持多长时间,到底能不能减下去,不过我至少开始了,已经在减肥路上迈了一步!试一下,也许能成功呢!加油吧! 减肥第一日

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