“我向你道歉”

图文/喜悦

我向你道歉，适合于很小的发生，适合于那个很浅的情绪。对于情绪已经很大，很深，很重的人来说，这句话不会有什么用。

对方不会接纳，甚至会反感你的敷衍。在TA看来，那是虚假的，没有诚意的。

是的，你自己也会感觉到你的道歉是诚意的，还是自己的权宜之计。

如果是权宜之计，那里没有真诚，道歉变成一句废话，或者说，是你自己无法面对的一种逃避。

你自己可能无意识这个发生，你只是不想眼前的关系太尴尬。你只是不想让自己的过分之举下不来台。

那个动机只有你自己知道。

没有诚意的道歉，是没有力量的，那里没有你的力量，你内在的力量——你，还没有在你的这句话里。

是的，这是你的模式，面对一个发生，你害怕了，害怕对方生气，害怕事情搞砸，害怕自己陷入僵局。

所以，你选择“道歉”，你想透过这个方式逃离这个僵局，逃离这个让自己为难的境遇。

“我错了”，是一句很有力量的话，但这个力量取决于你在不在这里。

当你在，“我错了”这句话就会像“定海神针”一样，顿时让两颗波动起伏的心平静下来。

你无法想象它的神奇。

即便是你不说这句话，只要你完完整整地在这里，就会发生不可思议的效果。

可是如果你“不在”，说这句话只是你的权宜之计，只是你想要尽快逃离，尽快结束这个发生。

很遗憾，即便你说了道歉，也无法获得对方的谅解。

因为你还没有谅解你自己，你还在徘徊，还在犹豫，还处于混乱，还在算计这个责任该有谁承担。

对方谅解不谅解，根本因素不取决于对方，而取决于你自己。取决自己对自己负起真正的责任。

头脑是狡猾的，问题发生时，第一时间它所想的全部都是如何规避责任，而获得最大利益。

头脑在的时候，承担责任的自己就不在了。因为头脑太过于强大，以至于挡住了那个承担责任的自己。

头脑把利弊想得一清二楚。所以它不允许你主动承担责任。你道歉，或许只是不想承担那个责任。

所谓的承担责任，就是——你在这里，完整地在这里。而不是躲进那个恐惧之中。

不畏惧那个恐惧，才能真的承担起责任，于人于己都是最有力的支持。它填补了自己内在的坑洞。

也只有这个时候，那句“我向你道歉。”才具有奇效，它是光明的，坦荡的。

……

——#回归自己#内在探索