这段时间，因为新岗位的工作压力，让自己焦虑烦躁，同时也在无意中把坏情绪带到家庭中，影响家庭的氛围。我自己开始意识到现在的状态非常糟糕，必须做出改变，否则将会成为一个恶性循环，严重影响到自己的工作与生活。
为了改变自己的这种不良状态，今天一大早起床后，我打开喜马拉雅电台，搜索相关的书籍，搜索到卡耐基先生的《快乐的人生》好评度很高，于是，打开电台一边做事一边认真聆听此书的语音版。
听着听着，感觉自己的心情有所好转，特别听到里面有一种改变坏情绪的方法“面对挑战告诉自己这并不算是困难，暗示自己很开心，并在脸上露出开心的笑容，这样，你就会不畏惧所面对的困难，并且慢慢地，会真的开心起来！”。
今天上班时，我按书照做，出乎意料的，竟然今天的自己整天都是开心快乐的！工作依然很多，没有变少甚至更为繁杂，但是当我的心态悄然改变时，一切繁重的工作不再令我焦虑烦躁，而是一件一件按序完成，完成一项工作心里就夸赞下自己，我的心绪慢慢变得安静下来，变得美好宁静。看同事也觉得越来越可爱，和同事相处也是其乐融融。工作效率大大提高，心情也变得明朗开心起来。下班回到家中，自己的好情绪也感染着一家人，一家人也开开心心的。
真好！自换工作岗位以来，今天是自己收获颇丰的一天，也是自己的转折点，因为它让我找到了打开快乐之门的钥匙。感谢喜马拉雅电台，感谢卡耐基先生，疏通了近期我心里堵塞的污垢，换来一股清流布满全身，让自己活力无限，积极乐观！
书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。不错，以后的日子多读书多听书，和有思想的伟人通过文字进行交流，改变自己的状态，开阔自己的格局，让自己变得越来越美好！刷抖音、追电视剧只能带来短暂的快感，但是书本能给我带来精神食粮，能让自己看懂生活，看懂人生，未来的日子里，多读书，多思考，多反思，一步一步变成更美好的样子！
网友评论