《幸福的勇气》这本书中，阿德勒告诉我们，你配得上一切幸福。
但幸福不会自己送上门，你得主动去找。 你要有足够的勇气去读懂自己、选择行动、定位身份，才能掌控驾驭人生，配得上想要的幸福。
你且淡定，先识别自己的需求，再去匹配渴望。 人要先读懂自己。
读懂自己，你才会恍然大悟，才能匹配内里一致，才能深深地融入当下，触底反弹，催生无尽的勇气去创造实质幸福，拥有自己的人间值得。
“课题分离”是阿德勒提出的，他说，人要想解决人际关系烦恼，就要分清什么是“我的课题”，什么是“别人的课题”。
让“课题分离”成为你解脱烦恼的灵丹妙药吧。
把喜欢做到最好，敢于坚持自己的热爱，“自己的课题”做好了，“父母的反对”就变弱了；好好珍惜深爱的人，听从内心的召唤，“父母的喜欢”也就无法左右你了；认真工作，让自己更优秀，吸引喜欢的人，“别人的催婚”就自然消失了……
“课题分离”让你减少内耗，保持心灵放松，用最大的力量去奔赴自己的人生。
人生不易，愿你识别行动，勇敢坚持热爱；遇到纠结两难选择，那就“课题分离”，挣脱束缚，主动选择，大胆作为。
愿你拥有幸福的勇气，不论生活如何待你，总要活出自己的幸福方程式！
摘：RULER 沟通模型 : 情感联结 + 读懂情绪 + 积极引导 + 重复练习 + 正向强化 1. 情感联结: ...
真正读懂自我， 真正读懂自己的欲求， 真正读懂自己的情绪， 真正读懂自己的苦乐， 真正读懂自己的思维习性… 也就真...
你能读懂自己吗,读懂自己，你才能读懂人生 。“看清别人不容易，读懂自己更不易，真正能读懂自己的人绝对可谓心灵上的君...
读懂自己 也读懂别人 读懂自己 是为了更好的生活 读懂别人 是为了更好的了解别人 读懂你我 拉近你我之间的距离
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有时认识别人很简单，读懂自己很难。我想当我读懂自己时，便能读懂哲学、读懂这个世界。 基督教信徒把自己的烦恼抛给上帝...
本文标题：读懂自己（摘）
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