静静的极简生活

2017.05.23第一天正式开启我的极简生活方式！

身心灵修行一年多，学习了一些心灵课程，见识了很多心灵导师，内在的我一直在蜕变中... ...

跟随内心的声音，我终于找到了目前最适合我的生活及修行方式：

只喝水，以天地万物的自然之气为能量，以内在自我的小宇宙为滋养！（体验时间：至少一个月。）

凡事我力求简捷，就像我们的积木课程也是。我相信修行的法门也一定是大道至简的。

两个月前我体验过19天只喝水，偶尔吃个苹果，瘦了十几斤的意念辟谷经历，让我一直想要再次体验：生命可以如此简单，我们的身体竟有如此神奇的力量。今天早上的冥想带给我的强大体验，让我坚信了这个念头。

这几天一直在坚持早、中、晚有空就静心冥想，与身体连接对话。吃东西也在可有可无的状态，吃的不多，但不同的食物身体就会有不同的反应，睡眠质量也不同，于是体验到不一样的冥想收获。

前几天冥想时，就特别有感觉，全身有一股股电流穿过一般，超然的享受！让我真切体会到，我们每个人都拥有无限的潜能，我们就是自己生命最好的疗愈大师，可以随时给自己充电，疗愈自己！

每个人心中都有一片大海！ 今天早上做了一个半小时的冥想，腿没有坐麻，这个过程于我是一段神奇的心灵之旅！！开始的感觉也像前几天一样，感受到一股股能量从外界四面八方穿透我的身体，全身麻麻的，发热，内在感觉也有细细的能量如太阳一样发散出去，一个小时后就不一样了，就感觉有一股长长的彩色气流从内在升腾出来，一会就变成汹涌的火山、大海一样的浪潮从身体内全面喷涌而出！我想这就是所谓内在的普拉纳之流被启动了吧！太享受这个过程了。

冥想从早上七点半到九点，糖果一直睡的很香，平时这个点早醒了。前天去森林公园的水边冥想也是，我完全没管他，自己玩水，还找到小伙伴一起玩了好久。当我沉浸在高能量爱的冥想中时，我也同时在给他和外界发送爱，宇宙（老天）自然会照顾好我的孩子，安排好一切我所需要的，完全不用担心。

昨天跟糖果爸说起这个，他也听说过不吃饭只喝水保持三个月的人，学者专家们也没研究出什么原因。我在心里说：我也试试给你看，一个月、三个月不吃饭什么样。

我相信这也是我灵魂深处的选择，是很多年前就在“吃”上纠结要保持身材的我，一直最想践行的体验。

内在与外在世界同样广大而丰富！

今天一天我做到了只喝水没有吃任何东西，中午睡了一觉，整天都没有觉得饿，精神很好。睡前做了个冥想，依然强大，后面一个小时后再次体验到我的内在如花园一样美丽，潺潺流水，还有大海般的浪潮强有力的澎湃。这次不一样的瞬间体验就是，感受到自己婉如水晶一样巨大透明的花瓣由内而外绽放开来美丽的画面，还有如金字塔般一层一层向上攀升的气流（能量），直到呼吸的尽头......细细聆听我们的内在世界，就会有如此广大而丰富的体验。

第一天极简生活完美结束！在爱的冥想中深切的感受到：❤️我爱你！❤️这简单的三个字蕴藏了巨大的能量，滋养了自己，当然也是可以同样滋养孩子滋养身边的每一个人的啊！以后我要多跟孩子去表达：亲爱的小糖果，妈妈爱你！妈妈永远爱你！

每一天都是新的我，每一天都会有新的礼物收获！今天把儿童静心的资料又整理差不多了，灵感刷刷的来到，一切发生都是轻而易举，一切发生都该是轻而易举，费劲的一定不是最佳的时机。不管收获的礼物是大还是小，保有一份感恩之心，静静的世界就是这样充满了爱和奇迹。

感恩心的指引，带给我又一份心灵蜕变的礼物，让我彻彻底底走上心的回家之路……

静静的世界  又变得不一样！